Atlet Panjat Tebing Kalsel Rencanakan Gelar Latihan Malam

Untuk latihan pagi hari, para atlet panjat Kalsel menjalani latihan secara pribadi khususnya latihan fisik.

Atlet Panjat Tebing Kalsel Rencanakan Gelar Latihan Malam
banjarmasinpost.co.id/aprianto
ilustrasi 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Atlet panjat tebing PON Kalsel 2016 terus memaksimalkan program latihan selama bulan Ramadan.

Latihan terus digenjot meski dalam kondisi puasa. Namun program latihan bersama dilaksanakan pada sore hari menjelang berbuka.

Untuk latihan pagi hari, para atlet panjat Kalsel menjalani latihan secara pribadi khususnya latihan fisik.

Selama Ramadan, para atlet Federasi Panjat Tebing Indonesia (FPTI) Kalsel berencana akan melakukan latihan pada malam hari.

"Selama Ramadan kita latihan sore hari, dari pukul 16.00 Wita hingga 18.00 Wita di Martapura," kata Sukriyadi, kemarin.

Peraih perak saat pra PON 2015 dari kelas speed record ini menuturkan bahwa pihaknya berencana akan melakukan latihan malam.

"Latihan malam direncanakan di Uniska Banjarmasin. Namun masih rencana. Selama ramadan, latihan bersama dilakukan pada sore hari dan pagi untuk peningkatan power masing-masing atlet," lanjutnya.

Untuk cabor ini ada tiga atlet yang meraih medali di ajang pra PON 2015. Selain Sukriadi, masih ada M Ustaza yang lolos ke PON dengan medali perunggu dari kelas speed track dan Satriah dengan medali perunggu di kelas speed klasik.

Untuk latihan power, para atlet panjat Kalsel melakukan Pull up cepat, pull up penuh, sit up dan gerakan fisik lainnya.

"Selama Ramadan program latihan memang lebih menguras tenaga dibanding hari biasanya. Namun kita tetap semangat," kata Satriah.

Untuk itu, pihaknya akan tetap memaksimalkan latihan selama ramadan. Baik itu latihan mandiri ataupun latihan bersama.

Penulis: Aprianto
Editor: Yamani Ramlan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help