Mau Tahu Rahasia Jaga Rambut Tetap Tebal? Coba Tips Mudah Ini

BANJARMASINPOST.CO.ID - Rambut menipis tentu disebabkan karena berbagai macam faktor, baik dari dalam maupun luar diri Anda, seperti stres, penuaan, dan polusi.

Seorang pakar kerontokan rambut, Sally-Ann Tarver memberikan beberapa tips untuk menjaga rambut tetap tebal.

Selalu gunakan kondisioner

Rambut yang rusak biasanya karena dibiarkan dehidrasi. Untuk itu tetap gunakan kondisioner secara rutin untuk menjaga rambut dari mudahnya kerapuhan.

Jangan sering dikuncir

Apabila rambut sudah mulai rontok, hindari mengikat rambut terlalu kencang dan sering. Berikan rambut waktu untuk istirahat dan hindari penggunaan pemanas rambut.

Gunakan minyak kelapa

Memiliki rambut yang sehat tentu juga harus memiliki kulit kepala yang sehat. Maka dari itu Anda bisa mengaplikasikan minyak kelapa murni sebelum tidur dan membersihkannya setelah bangun tidur. Jika dilakukan secara rutin, rambut bisa menjadi lebih tebal.

Meningkatkan asupan zat besi

Kekurangan zat besi juga bisa memicu terjadinya penipisan rambut. Maka dari itu, Anda harus meningkatkan zat besi dengan memakan lebih banyak daging dan kacang-kacangan.

Pastikan gaya hidup Anda sehat

Rambut seringkali digunakan sebagai barometer informal kesehatan Anda. Oleh karena itu, Anda juga harus memiliki pola hidup yang sehat untuk menjaga kesehatan rambut. Kurangi makanan cepat saji, alkohol, dan rokok dan pola hidup Anda.