Sebelum Sarapan, Baiknya Mengonsumsi Minuman Ini Supaya Racun dalam Tubuh Kita Hilang

Selain untuk mengisi kembali cairan tubuh yang habis ketika tidur, minum setelah bangun tidur juga berfungsi untuk membersihkan racun yang ada

Sebelum Sarapan, Baiknya Mengonsumsi Minuman Ini Supaya Racun dalam Tubuh Kita Hilang
intisari online
Selain untuk mengisi kembali cairan tubuh yang habis ketika tidur, minum setelah bangun tidur juga berfungsi untuk membersihkan racun yang ada dalam tubuh. 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Selain untuk mengisi kembali cairan tubuh yang habis ketika tidur, minum setelah bangun tidur juga berfungsi untuk membersihkan racun yang ada dalam tubuh. Kapan dilakukan? Beberapa pakar menganjurkan supaya kita melakukan aktivitas minum sebelum kita sarapan.

Ada beberapa jenis minuman yang dapat kita konsumsi sebelum sarapan:

Air

Air merupakan cairan terbaik yang dibutuhkan oleh tubuh. Minum air dapat membantu mempercepat metabolism tubuh hingga 25%. Air juga akan membilas racun-racun yang ada di dalam tubuh. Minumlah setidaknya 500ml air di pagi hari.

Air lemon

Air lemon tak hanya memberi kesegaran, tapi juga kandungan vitamin dan mineral di dalamnya akan memberikan energy pada tubuh Anda. Air lemon dapat menenangkan otot dan sendi, membantu kerja hati, serta membantu pergerakan usus.

Bawang putih plus air

Caranya: hancurkan bawang putih, campurkan ke dalam segelas air, lalu minum. Ketika Anda mengonsumsinya dalam kondisi perut kosong, bawang putih akan melancarkan peredaran darah, fungsi liver, dan membantu menyembuhkan sistem tubuh yang tak berjalan baik, dengan kandungan antimikrobanya.

Kunyit plus air

Tambahkan sejumput kunyit pada segelas air dan minum di pagi hari. Antioksidan dan sifat anti-kanker dalam kunyit akan bekerja dengan baik di pagi hari. Ini juga akan meminimalkan kadar Kolesterol dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

Halaman
12
Editor: Edinayanti
Sumber: Intisari Online
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help