Komunitas

Ternyata Bersepeda Bisa Bikin Awet Muda, Ini Penjelasan Dokter Estetika Kecantikan

Bagi Lilik sama dengan hobi lainnya berenang, bersepeda banyak memiliki manfaat.

Ternyata Bersepeda Bisa Bikin Awet Muda, Ini Penjelasan Dokter Estetika Kecantikan
banjarmasinpost.co.id/khairil rahim
Dokter estetika kecantikan Banua, Lilik Liana

BANJARMASINPOST.CO.ID, BANJARMASIN - Melakukan perawatan wajah dengan cara rajin ke salon kecantikan tak cukup menjamin penampilanmu terlihat menawan.
Tak hanya kecantikan kulit, postur tubuh yang sehat dan ideal juga termasuk poin yang perlu diperhatikan.

Nah, satu cara mudahnya adalah dengan rajin bersepeda. Selain dapat menjaga berat badan dengan bersepeda secara rutin, juga menjadi solusi merawat wajah kusam dari dalam tubuh.

Dokter estetika kecantikan Banua, Lilik Liana pun turut menjaga wajah dengan bersepeda.

"Tidak terlalu rutin juga sih tapi ada saja dalam seminggu menjaga kebugaran," ucap perempuan yang akrab disapa dokter L ini.

Namun, Lilik bukan termasuk goweser Banua yang paling aktif mengayuh pedal disetiap event. Bersepeda baginya hanya untuk menyalurkan hobinya saja selain renang.

Makanya dia hanya bersepeda d ikawasan tempat praktek di Jalan Gatot Subroto No 88 Banjarmasin setiap pagi.

"Hanya diseputaran klinik saja atau kerumah tidak pernah ikut ikut event soalnya bersepeda hanya untuk kesenangan saja," ujar pelopor Perhimpunan Dokter Estetika Indonesia (PERDESTI) ini.

Lilik baru menyadari pentingnya berolahraga bagi perempuan saat dia pernah mengalami keguguran disaat mengandung anak ketiganya. Oleh karenanya dia dianjurkan rutin berolahraga dan pilihan jatuh pada bersepeda dan renang.

"Olahraga sangat penting dan juga harus diimbangi dengan pola sehat dan makanan bergizi terutama bagi perempuan yang sangat mendambakan kehadiran seorang anak," ujar dia.

Waktu yang digunakan biasa waktu luang dimana biasa orang lebih memilih bersantai di rumah saat waktu luang ataupun hari libur, Lilik memilih bersepeda yang merupakan cara efektif untuk meningkatkan stamina tubuh.

Halaman
12
Penulis: Khairil Rahim
Editor: Murhan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved