Lakukan 6 Langkah Ini untuk Atasi Kaki Bengkak pada Wanita Hamil

Satu keluhan yang kerap dialami ibu hamil adalah kaki bengkak. Maklum, 75 persen wanita hamil biasanya mengalami edema pada trimester akhir.

Lakukan 6 Langkah Ini untuk Atasi Kaki Bengkak pada Wanita Hamil
Nakita
Kaki bengkak 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Satu keluhan yang kerap dialami ibu hamil adalah kaki bengkak. Maklum, 75 persen wanita hamil biasanya mengalami edema pada trimester akhir.

Pembengkakan yang umumnya terjadi pada bagian tungkai dan mata kaki ini biasanya mulai muncul pada bulan ke-8 kehamilan, tapi beberapa ibu hamil mengalaminya pada bulan ke-6.

Pengumpulan dan tertahannya cairan dalam jaringan tubuh (akibat adanya perubahan hormon) adalah hal umum yang menyebabkan pembengkakan.

Baca: 7 Jenis Makanan Ini Dapat Menjaga Kesehatan dan Mengurangi Bau Tak Sedap pada Vagina

Kurangnya aktivitas pada ibu hamil bisa menjadi pencetusnya.

Pembengkakan pada kaki dan mata kaki tanpa ada gejala lainnya dianggap sangat normal.

Umumnya edema/kaki bengkak yang normal tidak menimbulkan akibat apa-apa kecuali rasa tidak enak dan pegal-pegal.

Solusi Atasi Kaki Bengkak Saat Hamil:

1. Sering-seringlah beristirahat. Jangan terus-terusan berdiri atau hanya duduk-duduk saja.

Berbaringlah dengan posisi kaki lebih tinggi dari badan.

Halaman
12
Editor: Murhan
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved