Kesehatan

Sayuran Ini Bagus Dikonsumsi, Tapi Kalau Berlebihan Malah Bikin Begini Jadinya

Sayuran Ini Bagus Dikonsumsi, Tapi Kalau Berlebihan Malah Bikin Begini jadinya, hati-hati dong.

Sayuran Ini Bagus Dikonsumsi, Tapi Kalau Berlebihan Malah Bikin Begini Jadinya
kontan
sayur mayur buah 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Sayuran Ini Bagus Dikonsumsi, Tapi Kalau Berlebihan Malah Bikin Begini jadinya, hati-hati dong.

Tidak akan ada yang akan menyangkal bahwa sayuran mempunyai manfaat yang baik untuk tubuh.

Sebab mengandung serat, vitamin, dan sejumlah zat lain, sayur dipercaya dapat memberikan efek yang baik untuk tubuh manusia.

Namun siapa yang menyangka, ada sejumlah sayuran yang ternyata memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.

Baca: Jumat Berkah - Ternyata Ada Bahayanya Makan Sayur Mentah, Ahli Gizi Bilang Paling Baik Ditumis

Dilansir TribunTravel dari laman Unbelievable Facts, berikut empat sayur yang berikan dampak buruk jika dikonsumsi berlebihan.

1. Tomat

Tomat mengandung sejumlah zat yang baik untuk tubuh, mulai dari vitamin A, C, K, folat, dan kalium.

Sayur yang diperkirakan berasal dari dataran tinggi pantai barat Amerika Selatan ini jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan dapat memberikan dampak yang buruk.

Hal ini akan membuat tubuh overdosis vitamin C, sehingga menyebabkan nausea atau keadaan tidak nyaman pada perut.

Buah tomat
Buah tomat (tribunnews.com)

Baca: Mengherankan, Bocah Ini Sudah 10 Hari Belum Bangun-bangun, Makan dan Minum Pun Saat Tidur

Halaman
12
Editor: Royan Naimi
Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved