Dokter Ini Masih Segar di Usia 104 Tahun, Ini Rahasianya

Dokter Jepang, Shigeaki Hinohara, 104, adalah pendiri “Gerakan Lansia Baru” dan penulis 150 buku, termasuk buku best seller

Dokter Ini Masih Segar di Usia 104 Tahun, Ini Rahasianya
bbc
Shigeaki Hinohara 

BANJARMASINPOST.CO.ID – Dokter Jepang, Shigeaki Hinohara, 104, adalah pendiri “Gerakan Lansia Baru” dan penulis 150 buku, termasuk buku best seller “Living Long, Living Good”.

Dr. Hinohara mengungkapkan beberapa rahasia paling berharga untuk hidup lebih panjang, bahagia, dan sejahtera, yaitu seperti dilansir dari checkthisthings.com.

Tetap sehat

Setiap pagi, ia mengonsumsi satu sendok makan minyak zaitun, jus jeruk, dan kopi untuk sarapan, biskuit dan susu untuk makan siang, serta nasi, ikan dan sayuran untuk makan malam.

Dua kali seminggu, ia makan 100 g daging tanpa lemak.

Jangan percaya semua yang direkomendasikan oleh dokter

Jelajahi sendiri, dan jangan mengandalkan saran dokter tanpa benar-benar yakin bahwa saran mereka adalah solusi terbaik.

Ilmu pengetahuan saja tidak bisa menyembuhkan orang

Baca: Kamu Dikejar Waktu, Jakarta-Bandung Kini Bisa Naik Helikopter, Segini Tarifnya

Baca: Benarkah Saranjana Kota Gaib di Kotabaru yang Tak Kasat Mata, Begini Kisah-kisahnya

Halaman
1234
Editor: Edinayanti
Sumber: Intisari Online
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved