Health Info

Ingat! Jangan Buang Biji Semangka! Simak 9 Manfaat Tak Terduga Bagi Tubuh

Para ahli bahkan menyarankan untuk mengkonsumsi biji semangka karena bermanfaat bagi kesehatan

Ingat! Jangan Buang Biji Semangka! Simak 9 Manfaat Tak Terduga Bagi Tubuh
banjarmasinpost.co.id/umi sriwahyuni
Buah semangka segar 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Saat memakan semangka, kebanyakan dari kita langsung membuang bijinya.

Padahal biji semangka memiliki nilai gizi yang tinggi.

Para ahli bahkan menyarankan untuk mengkonsumsi biji semangka karena bermanfaat bagi kesehatan secara menyeluruh.

Semangka merupakan buah menyegarkan yang mengandung nutrisi dan antioksiden.

Sementara bijinya kaya akan asam amino, protein, vitamin B, magnesium, seng, tembaga, dan lemak sehat.

Dilansir TribunTravel.com dari laman boldsky.com, 9 manfaat biji semangka bagi tubuh.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Biji semangka mengandung magnesium, mineral penting yang berkontribusi terhadap kesehatan jantung.

Mengkonsumsi biji semangka akan membantu dalam mengatur tekanan darah dan fungsi jantung normal.

Benih ini juga kaya akan kandungan antioksidan dan anti-inflamasi.

Halaman
1234
Editor: Didik Trio
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help