Health Info

Waduh! Tidur Tengkurap Ternyata Beri Kontribusi Kulit Keriput Lebih Cepat, Mau Solusinya?

Posisi tidur demikian, membuat tubuh terhimpit. Begitu pula pada kulit wajah

Waduh! Tidur Tengkurap Ternyata Beri Kontribusi Kulit Keriput Lebih Cepat, Mau Solusinya?
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Di luar dugaan, posisi tidur tengkurap memiliki kontribusi terhadap keriput pada kulit wajah banyak perempuan.

Posisi tidur demikian, membuat tubuh terhimpit. Begitu pula pada kulit wajah, sehingga muncul garis-garis halus. Kebiasaan tersebut bisa mengakibatkan keriput lebih cepat. Tak hanya itu, tubuh juga tak bisa bernapas lega.

Baca: Khianati Cinta Suami, Wanita Ini Meregang Nyawa Saat Selingkuh dengan Pria Lain di Hotel

Berikut langkah untuk menghindari tidur tengkurap, seperti dilansir dari livestrong.com:

1. Tidur telentang

Tidur dengan posisi telentang merupakan cara tidur yang cukup baik tak hanya bagi wajah, tetapi juga sirkulasi darah di tubuh.

Lebih baik lagi jika meletakkan bantal di bawah lutut supaya menghindari tubuh akan tengkurap.

Baca: Hai Anak Zaman Now, Perkenalkan Arul Power Metal, Tetap Setia Musik Rock Hingga Akhir

2. Meletakkan bantal di samping tubuh.

Adanya benda di samping tubuh saat tidur akan membuat seseorang tetap bertahan di posisi tidurnya sejak awal. Meletakkan bantal di sisi kanan dan kiri tubuh saat tidur merupakan langkah tepat untuk menghindari tubuh tengkurap.

Halaman
12
Editor: Didik Trio
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved