Ternyata Posisi Duduk Seperti Ini Bisa Menimbulkan Varises, Begini Cara Mencegahnya

Pernahkah Anda merasakan nyeri atau pegal di kaki setelah beraktivitas seharian? Bisa jadi itu tanda varises.

Ternyata Posisi Duduk Seperti Ini Bisa Menimbulkan Varises, Begini Cara Mencegahnya
net
varises 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Pernahkah Anda merasakan nyeri atau pegal di kaki setelah beraktivitas seharian? Bisa jadi itu tanda varises.

Tentu, gejalanya tak hanya rasa nyeri dan pegal saja, kaki membengkak dan tampak tonjolan pembuluh darah warna biru di permukaan kulit adalah pertanda varises.

Namun, tahukah Anda, salah satu penyebab varises muncul yakni kurang memerhatikan kebiasaan duduk? Demikian yang diungkapkan dokter spesialis bedah toraks dan kardiovaskuler Rumah Sakit Pondok Indah (RSPI), Achmad Faisal pada Rabu (25/4/2018).

"Duduk berlama-lama seperti pekerja kantoran (bisa) meningkatkan risiko varises," katanya di sela-sela temu media yang dihelat RSPI di Jakarta.

Baca: Pendaftaran SBMPTN 2018 Ditutup 27 April, 10 Perguruan Tinggi Terbaik Ini Bisa Jadi Pilihan

Sebab, otot kaki tidak dipakai untuk bergerak.

Akibatnya, pembuluh darah vena tidak optimal kerjanya. Hal ini membuat aliran darah ke jantung lebih lambat.

"Gerak pasif bikin pembuluh darah vena kurang bisa memompa darah ke atas. Darah justru malah mengalir ke bawah," jelasnya kepada Kompas.com.

Oleh karena itu, Achmad menyarankan menyelingi duduk dengan peregangan.

Baca: Menurut Ustaz Abdul Somad, Nabi Muhammad Pernah Berpuasa Sebulan Saat Sya’ban, Begini Ceritanya

Halaman
123
Editor: Edinayanti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help