Ramadhan Zaman Now

Luar Biasanya Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan Tubuh, Juga Sempurna untuk Diet, Subhanallah!

Selain kesehatan jasmani, kesehatan rohani juga akan terjaga itulah kehebatan metode diet puasa sehingga tidak salah jika puasa

Luar Biasanya Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan Tubuh, Juga Sempurna untuk Diet, Subhanallah!
shutterstock
ilustrasi 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Dari sudut pandang gizi puasa Ramadhan adalah suatu metode diet yang langsung diciptakan oleh Allah SWT.

"Berbagai metode diet yang ada sebenarnya dasarnya menjiplak metode ini," kata ahli gizi dari Banjarmasin, Pramono.

Dalam tulisannya yang dikutip BANJARMASINPOST.CO.ID via tribunnews.com diambil dari grup Gerakan Sadar Gizi, Pramono menyebutkan, dalam "diet" puasa ini metodenya sangat mudah dan jika dijalankan akan berdampak luar biasa.

Baca: Jawaban Kocak Ustaz Abdul Somad Ditanya Tak Masuk Daftar 200 Mubaligh Rekomendasi Kemenag

Selain kesehatan jasmani, kesehatan rohani juga akan terjaga itulah kehebatan metode diet puasa sehingga tidak salah jika puasa adalah Metode Diet yang sempurna.

Subhanallah, luar biasa! Kata takjub itu pasti akan terlontar jika kita mengetahui dahsyatnya kehebatan puasa sebagai suatu metode diet.

"Ketika puasa dijalankan dengan benar, tubuh seakan dikembalikan sesuai fitrahnya. Metabolisme tubuh yang biasanya kacau balau menjadi sangat teratur," jelas Pramono.

Baca: Jadwal Imsakiyah, Subuh & Buka Puasa Hari Ke 4 Ramadhan 1439 H / Sabtu 20 Mei 2018 Kota di Indonesia

Pramono merincikan bagaimana 'cerdasnya' puasa mengatur sehingga menghasilkan berbagai keajaiban dalam tubuh.

"Produksi hormon, enzim, penggunaan zat gizi, penggunaan oksigen semua menjadi teratur. Metabolisme tubuh menjadi super cerdas. Keadaan ini yang menjadikan puasa menghasilkan berbagai keajaiban," tulis Pramono ini.

Menurut Pramono, saat puasa tubuh berusaha menghemat energi dengan cara mengurangi aktivitas dan menurunkan metabolisme basal, Basal metabolism rate (BMR), sehingga energi digunakan secara efesien.

Baca: Hasil Kualifikasi MotoGP Prancis 2018, Johann Zarco Lewati Marquez, Valentino Rossi Terseok-seok

Pada saat puasa, tejadi penurunan sekresi (pengeluaran) hormon insulin dan hormon tiroid.

Halaman
123
Editor: Didik Trio
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help