Ramadhan Zaman Now

Niat Sahur Puasa Ramadhan 2018, 3 Jenis Makanan yang Baik Untuk Sahur

Puasa Ramadhan 2018 memasuki hari ke 9 (kesembilan), pad Jumat, 25 Mei. Jangan lupa baca niat puasa Ramadhan

Niat Sahur Puasa Ramadhan 2018, 3 Jenis Makanan yang Baik Untuk Sahur
net
Ramadhan Kareem 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Puasa Ramadhan 2018 memasuki hari ke 9 (kesembilan), pad Jumat, 25 Mei. Jangan lupa baca niat puasa Ramadhan.

Umat muslim akan melaksanakan sahur puasa Ramadhan 2018 pada dini hari nanti.

Untuk stamina puasa Ramadhan 2018, sebaiknya menjaga energi dan menghindari godaan makanan yang tidak sehat saat Ramadan.

Menurut ahli diet di Rumah Sakit Burjeel, Abu Dhabi, Rahma Alli menyarankan perubahan makan secara radikal saat bulan Ramadan.

Baca: LIVE STREAMING Perempat Final Thomas Cup 2018 Indonesia vs Malaysia - Link Live Streaming TVRI

"Baik sahur maupun buka harus seimbang dan mengandung berbagai kelompok makanan, seperti sayuran, sereal, daging, produk susu dan buah-buahan," Rahma Ali dikutip dari Khaleejtimes dari sripoku.com.

Rahma Ali menambahkan sahur memberikan cukup energi untuk bertahan selama berjam-jam puasa.

Jadi menurutnya sangat penting menjaga makanan khususnya saat sahur.

Ada tiga jenis makanan yang direkomendasikan Rahma Ali untuk sahur.

"Puasa selama bulan Ramadhan bisa memperbaiki kesehatan seseorang, tapi hanya jika dilakukan dengan cara yang benar, jika tidak, itu bisa lebih berbahaya," tambah Ali.

Baca: LIVE STREAMING Barito Putera vs Persela Liga 1 2018 - Link Live Streaming Indosiar Vidio.com

Tiga makanan tersebut yaitu sebagai berikut.
1. Makanan kaya protein
Telur dengan tinggi protein bisa dipilih sebagai menu sahur.

Halaman
12
Penulis: Restudia
Editor: Murhan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help