Health Info

Konsumsi Minuman Ringan Setiap Hari, Begini Dampak Negatif yang Bakal Kamu Rasakan

Namun, ternyata dibalik nikmatnya minuman ringan ini ada bahaya yang siap mengintai penikmatnya.

Konsumsi Minuman Ringan Setiap Hari, Begini Dampak Negatif yang Bakal Kamu Rasakan
thinkstockPhoto
Minuman Bersoda 

Ini juga meningkatkan kadar insulin, mengaktifkan sistem saraf simpatik, meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah.

Baca: Keseringan Syuting Bareng, Sejumlah Artis Ini Saling Jatuh Cinta, Cinlokntya Finish di Pelaminan

Tekanan darah tinggi menyebabkan jantung dan arteri Anda bekerja lebih keras, meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan masalah-masalah koroner serius lainnya.

Selain itu, konsumsi gula yang berlebihan, terutama dari minuman manis, berhubungan dengan aterosklerosis.

Sebuah penelitian terhadap 30.000 orang menemukan bahwa orang yang mengonsumsi 17% -21% dari asupan kalori mereka memiliki risiko kematian 38% lebih tinggi dari penyakit jantung dibandingkan mereka yang hanya mengonsumsi 8% kalori dari gula.

3. Meningkatkan risiko diabetes

Sebuah studi mengambil sempel populasi lebih dari 175 negara menemukan bahwa banyak orang memiliki risiko mengembangkan diabetes sebesar 1,1% untuk setiap satu kaleng soda per hari.

Ketika Anda makan banyak gula maka akan menyebabkan akumulasi lemak di hati.

Baca: Pileg 2019 - Artis Ramai-ramai Daftar Bacaleg 2019, Ternyata Artis Banua Ini Nggak Mau Kalah

Seiring waktu itu akan mempengaruhi fungsi pankreas, sel-sel beta di pankreas Anda akan terpengaruh dan kehilangan kemampuan untuk memproduksi insulin yang cukup dan hal inilah yang bisa memicu penyakit diabetes.

4. Meningkatkan proses penuaan kulit

Mengkonsumsi banyak minuman manis meningkatkan kadar gula darah dan kadar insulin, menyebabkan peningkatan sekresi androgen, menghasilkan minyak dan menyebabkan peradangan untuk membentuk jerawat.

Halaman
123
Editor: Didik Trio
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved