Perubahan Menakjubkan Ini akan Terjadi Bila Anda Rajin Minum Jus Kentang Sebelum Sarapan

Setelah tidur selama kurang lebih 5 hingga 8 jam, tubuh tentu membutuhkan asupan cairan segera setelah bangun.

Perubahan Menakjubkan Ini akan Terjadi Bila Anda Rajin Minum Jus Kentang Sebelum Sarapan
healthexpertgroup
jus kentang 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Setelah tidur selama kurang lebih 5 hingga 8 jam, tubuh tentu membutuhkan asupan cairan segera setelah bangun.

Minuman juga diperlukan untuk membilas racun dalam tubuh.

Itulah mengapa kita dianjurkan mengonsumsi segelar air sesegera mungkin.

Selain air putih, teh jahe atau teh hijau, anda dapat mengonsumsi jus kentang.

Meski ini terdengar aneh, namun nyatanya jus kentang mempunyai banyak manfaat luar biasa.

Baca: Inneke Koesherawati Diamankan KPK, Rupanya Bakal ada Acara Bersama Artis ini Tapi Keburu Ditangkap

Kentang adalah sumber karbohidrat yang baik dan menyimpan berbagai nutrisi.

Beberapa diantaranya adalah vitamin B6, vitamin C dan kalsium.

Selain itu, kentang juga mengandung banyak serat, antioksidan serta rendah kalori.

Berikut beberapa manfaat dri mengonsumsi jus kentang sebelum sarapan.

Baca: Angel Lelga Nyaleg Lagi, Kali ini Tak Bersama PPP Tetapi dengan Partai ini

1. Menurunkan gula darah

Halaman
123
Editor: Edinayanti
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help