Berita Banjarmasin

Penyanyi Cantik Sebut Olahraga Bisa Kurangi Stress, Ini Penjelasannya

Disiplin dalam menjaga pola makan, pola hidup dan juga bisa menjaga tubuh dengan olahraga.

Penyanyi Cantik Sebut Olahraga Bisa Kurangi Stress, Ini Penjelasannya
Istimewa
Susi Andriani 

BANJARMASINPOST.CO.ID, BANJARMASIN - Kesehatan sangatlah penting untuk setiap orang karena tentunya dengan tubuh sehat banyak hal positif di dapat oleh setiap orang. Kata sehat memang terdengar simple namum untuk menciptakan tubuh sehat perlu kedisiplinan.

Disiplin dalam menjaga pola makan, pola hidup dan juga bisa menjaga tubuh dengan olahraga.

Nah kata berolahraga ini pun juga simple namun tak mudah untuk selalu bisa rutin berolah untuk menjaga kesehatan. Terkadang orang berolahraha hanya 'musiman' dan berhenti. Sehingga penting menjaga komitmen untuk bisa terus berolahraga.

Baca: Link Pengumuman Ujian Jalur Mandiri (UM) Universitas Diponegoro (UNDIP, Klik di Sini

Satu penyanyi cantik Banua, Susi Andriani saat berbincang dengan Insight mengaku olahraga adalah sesuatu hal yang sangat penting bagi dirinya pribadi.

"Bagi ku olah raga sangat penting karena dengan olahraga tubuh jadi sehat dan bugar, olahraga bisa meningkatkan mood dan mengurngi stress," papar gadis yang suka ngym ini.

Baca: Inneke Koesherawati Menitikkan Air Mata Ketika Diciduk KPK, Postingan Terakhirnya Banjir Komentar

Menurutnya kalau mood bagus maka tentunya berimbas pada pekerjaan yang dirasa akan mudah. Karena bercermin hal itulah ia selalu menyempatkan untuk berolahraga dalam hal ini fitness.

"Kalau aku fitness sebanyak 4 kali seminggu biasanya pagi," tuturnya.

Menurutnya efek dari berolahraga juga tubuh menjadi bugar dan tentunya enak dirasa. Karena tubuh sehat produktivitas kerja menjadi meningkat. Ia pun sumbang saran agar selalu rutin berolahraga guna kesehatan.

Pasalnya dengan rutin nantinya akan terbiasanya dan tentunya hal itu membuat tubuh jadi bugar.(banjarmasinpost.co.id/irfani)

Penulis: Irfani Rahman
Editor: Didik Trio
Ikuti kami di
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help