Inilah Beberapa Alasan Kenapa Kita Harus Berhenti Mengonsumsi Pemanis Buatan

Pemanis buatan seringkali terdapat dalam makanan atau minuman yang kita konsumsi.

Inilah Beberapa Alasan Kenapa Kita Harus Berhenti Mengonsumsi Pemanis Buatan
net
Ilustrasi 

Menurut studi terhadap binatang pada 2013, berhenti mengkonsumsi pemanis buatan dapat membantu memperkuat kesehatan usus dan mencegah kelebihan berat badan.

Dalam studi yang dipublikasikan di Journal of Toxicology and Environmental Health tersebut, para ilmuwan meneliti pemanis buatan sukralosa.

Sebelumnya, diasumsikan bahwa gula tersebut tak berubah ketika melalui sistem pencernaan, sehingga tak berbahaya.

Meski begitu, para peneliti menemukan mereka juga menemukan bahwa beberapa jenis pemanis buatan dimetabolisme oleh tubuh dan berpotensi mengganggu bakteri usus.

Usus yang sehat sangat penting bagi sistem imun seseorang, metabolisme tubuh dan kesehatan tubuh secara umum.

Sehingga konsumsi pemanis buatan bisa jadi justru mengganggu keseimbangan bakteri baik tersebut.

7. Rasa ASI berbeda

Kualitas ASI sangat dipengaruhi oleh pola makan seorang ibu.

Sebuah studi dari National Institutes of Health di 2015 menemukan adanya sukralosa, acesulfame-K dan sakarin yang terkandung dalam ASI 65 persen wanita yang diteliti.

Diperlukan penelitian lanjutan untuk memastikan konsekuensi potensial.

Namun, para peneliti memahami bahwa konsumsi pemanis buatan oleh ibu menyusui cukup memengaruhi rasa ASI dan membuat anak-anak mereka cenderung menyukai rasa manis.

 Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Yang Terjadi Saat Berhenti Konsumsi Pemanis Buatan"

Editor: Edinayanti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved