Dianjurkan Makan Perlahan-lahan, Ternyata Ada Banyak Manfaatnya

Pernah mendengar nasehat untuk mengunyah makanan setidaknya 32 kali sebelum menelannya.

Dianjurkan Makan Perlahan-lahan, Ternyata Ada Banyak Manfaatnya
intisari online
Ilustrasi 

6. Penghilang stres

Saat makan perlahan, seseorang punya waktu untuk mengumpulkan pikiran.

Makan dengan perlahan adalah salah satu cara terbaik untuk mengalahkan stres.

Kita dapat merenungkan makanan yang baik dan menghabiskan waktu dengan diri sendiri.

Artikel sudah tayang di intisari.grid.id berjudul Bukan Menghabiskan Waktu, Makan Perlahan-lahan Sangat Dianjurkan karena Banyak Manfaat, Salah Satunya Penghilang Stres

Editor: Edinayanti
Sumber: Intisari Online
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help