Viral di Instagram, di Usia ke-90, Nenek Baddie Semakin Bersinar, ini Rahasia Hidup Sehatnya

Sosok nenek hits asal Kentucky, Amerika Serikat Baddie Winkle sempat menjadi fenomena saat namanya viral di Instagram

Viral di Instagram, di Usia ke-90, Nenek Baddie Semakin Bersinar, ini Rahasia Hidup Sehatnya
instagram
Baddie Winkle 

Nenek yang tahun ini mempunyai total tiga orang cicit ini mengatakan dirinya masih mengonsumsi wine.

Menurutnya wine memberikan kebahagiaan yang membuat dirinya sehat.

Baca: Nyaleg, Manohara Ingin Tangani Masalah Topeng Monyet

Makan dengan Cukup dan Tidak Berlebihan

Meskipun Winkle tidak membatasi makanan yang masuk ke dalam tubuhnya, dirinya tidak berarti tidak mengelola pola makannya.

Winkle selalu berusaha untuk makan secukupnya.

"Saya makan dengan cukup. Saya tidak pernah makan terlalu banyak juga, sih, tapi saya berusaha untuk makan cukup," kata Winkle.

Makan yang cukup memang kerap menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan.

Dengan makan yang cukup, berarti tubuh memiliki energi yang pas untuk melakukan kegiatan dan proses metabolisme.

Hal ini tentu berbeda jika tubuh kekurangan nutrisi atau kelebihan nutrisi.

Kekurangan nutrisi akan menyebabkan tubuh kekurangan energi untuk melakukan aktifitas, bahkan untuk proses metabolisme yang sangat penting untuk kesehatan tubuh.

Halaman
123
Editor: Edinayanti
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved