Health Info

Hasil Studi: Ini 6 Bentuk Kecemasan yang Sering Terjadi Pada Pria!

Stres seringkali menyebabkan pola pikir kita melemah, yang pada akhirnya memicu kecemasan.

Hasil Studi: Ini 6 Bentuk Kecemasan yang Sering Terjadi Pada Pria!
KatarzynaBialasiewicz
Ilustrasi cemas dan takut 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Rutinitas kerja yang padat membuat fisik dan psikis kita terkuras. Kondisi ini seringkali menjadi penyebab stres yang memicu kekhawatiran berlebih dalam diri.

Stres seringkali menyebabkan pola pikir kita melemah, yang pada akhirnya memicu kecemasan.

Organisasi kesehatan mental dari Australia, Beyond Blue, menyatakan satu dari lima pria akan mengalami kecemasan pada satu tahap tertentu dalam hidupnya.

Lalu, apa saja yang bisa menimbulkan kecemasan dalam hidup?

Baca: Link Live Streaming Trans 7 & Jadwal Siaran Langsung MotoGP Valencia 2018

Setiap orang pernah mengalami stres dalam hidup mereka, entah itu karena bekerja, hubungan keluarga atau pertemanan, dan uang.

Itu sebenarnya hal yang normal terjadi dan biasanya akan berhenti setelah situasi itu berlalu.

Namun jika peristiwa yang sama terjadi berulang-ulang atau hingga menimbulkan trauma, maka bisa muncul kecemasan. Kecemasan adalah suatu kondisi yang memperparah stres akibat efek negatif dari peristiwa tertentu.

Ada banyak tanda-tanda kecemasan, tergantung pada keadaan individu. Tapi, tanda tersebut biasanya dapat diidentifikasi lewat hal mendasar.

Baca: Putri Ciliknya Tewas Tersambar Kereta, Begini Cerita Pilu Sahluki Ketika Tonton Surabaya Membara

Hal mendasar itu bisa berupa rasa takut akan berbuat kesalahan, takut tidak bisa melakukan sesuatu dengan baik, takut akan penilaian seseorang pada dirinya, atau ragu pada kemampuan diri sendiri.

Kecemasan pada dasarnya menyebabkan rasa khawatir berlebihan dan seakan melihat 'malapetaka' dalam segala situasi.

Halaman
1234
Editor: Didik Trio
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved