Sukar Dipercaya, Tapi 6 Hal Sederhana ini Justru Membuat Tubuh Tetap Sehat dan Bugar

Semua orang pasti tahu bahwa berolahraga dan mengikuti rencana diet dapat membuat tubuh tetap sehat dan bugar.

Sukar Dipercaya, Tapi 6 Hal Sederhana ini Justru Membuat Tubuh Tetap Sehat dan Bugar
brightside
Latihan 30 detik ini dapat menghasilkan keajaiban 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Pernahkah memikirkan tentang bagaimana cara menjadi sehat untuk hidup yang lebih baik?

Semua orang pasti tahu bahwa berolahraga dan mengikuti rencana diet dapat membuat tubuh tetap sehat dan bugar.

Namun sebenarnya ada cara menjadi sehat lain untuk hasil yang sama

Dilansir dari Bright Side, berikut 6 cara menjadi sehat yang harus Anda tahu dan lakukan:

1. Mawar di samping tempat tidur

Ternyata mawar memiliki efek penyembuhan juga

Dalam sebuah penelitian di Jerman, telah terbukti bahwa aroma mawar di sebuah ruangan menjamin tidur yang lebih baik dan mimpi yang lebih menyenangkan.

Baca: Bermula dari Unggahan Makan Teman Lagi Hits, Syahrini Kabarnya Akan Dinikahi Reino Barack

Baca: Katrina Kaif Curhat Pengalamannya Lakukan Gerakan Tarian Sulit ini di Film Thugs of Hindostan

Baca: Gencar Kritisi Via Vallen di Sosial Media, Begini Reaksi Jerinx SID saat Ditanyai Wartawan

Baca: Serius Ingin Bantu Baiq Nuril, Hotman Paris Ajak Seluruh Wanita Indonesia Kirim Surat

Aroma mawar sangat mempengaruhi respon emosional otak yagn mengaitkan dengan kenangan yang baik.

2. Menulis dengan tangan alih-alih mengetik

Menulis membantu kita mengingat hal-hal secara lebih baik dengan melibatkan berbagai bagian otak kita pada saat yang bersamaan.

Halaman
1234
Editor: Edinayanti
Sumber: Intisari Online
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved