Health Info

4 Cara Menjaga Tubuh Tetap Fit di Cuaca Hujan dan Tak Bersahabat

4 Cara Menjaga Tubuh Tetap Fit di Cuaca Hujan dan Tak Bersahabat Jalani Berbagai Kegiatan

4 Cara Menjaga Tubuh Tetap Fit di Cuaca Hujan dan Tak Bersahabat
sjenner13
Ilustrasi olahraga pernafasan 

BANJARMASINPOST.CO.ID – Simak 4 tips menjaga tubuh tetap fit di cuaca hujan dan tak bersahabat.

Memasuki musim hujan penting bagi kamu untuk menyiapkan fisik.

Apalagi bagi kamu yang beraktivitas di luar ruangan, maka diperlukan persiapan dobel yang salah satunya adalah daya tahan tubuh.

Pertama-tama, perlu diketahui bahwa yang membuat badan kita rentan jatuh sakit adalah cuaca yang selalu berubah-ubah.

Baca: BREAKING NEWS - Digigit Ular Kobra, Ibu Rumah Tangga di Kertak Hanyar Ini Meregang Nyawa

Baca: BKN Bagikan Tips Lulus Tes SKB CPNS 2018, Kabupaten Ini Umumkan Hasil Tes SKB Nilai Tertinggi 285

Baca: Kesalahan Reino Barack dan Syahrini, Sebut Luna Maya Ngaku Ngaku Teman, Ini Bukti Foto Banyak Momen

Baca: Teman Dekat Luna Maya, Faisal Nasimuddin Tak Kalah dengan Reino Barack atau Irwan Mussry?

Pagi udara sejuk, siang matahari terik, di sore hari hujan mulai turun deras.

Nah, hal ini tentu berakibat pada kondisi fisik yang menjadi tidak menentu dan kerap mendatangkan penyakit.

Karenanya, menjaga kesehatan dengan beberapa langkah mudah menjadi hal penting untuk dilakukan.

Agar tubuh kita jauh dari risiko terkena penyakit di musim hujan dan tetap bugar untuk menjalankan berbagai aktivitas, yuk lakukan 4 langkah ini untuk jaga kesehatan dikutip Banjarmasinpost.co.id dari lamaan Nova.Grid.ID yang tayang tanggl 7 Desember silam.

1. Membiasakan hidup bersih

Hidup bersih di sini cukup diwujudkan dengan menjaga kebersihan melalui cara-cara sederhana.

Halaman
123
Penulis: Noor Masrida
Editor: Restudia
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved