Mau Awet Muda? Resepnya Rutin Minum Campuran Susu dan Madu, dan Dapatkan Manfaat Lainnys

Madu digunakan untuk kesehatan karena sifat antioksidan, antibakteri, dan anti-jamur, serta efek anti-inflamasi pada masalah pernapasan.

Mau Awet Muda? Resepnya Rutin Minum Campuran Susu dan Madu, dan Dapatkan Manfaat Lainnys
lifealth.com
Madu dan susu secara tradisional telah digunakan sebagai obat untuk insomnia dan sulit tidur. 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Madu digunakan untuk kesehatan karena sifat antioksidan, antibakteri, dan anti-jamur, serta efek anti-inflamasi pada masalah pernapasan.

Susu, di sisi lain, telah dipuji karena kandungan vitamin dan mineral, termasuk vitamin A, vitamin B, dan vitamin D, kalsium, protein hewani, dan asam laktat.

Jika kedua hal ini digabungkan, menghasilkan beberapa manfaat yang unik dan diinginkan.

Mencegah insomnia

Madu dan susu secara tradisional telah digunakan sebagai obat untuk insomnia dan sulit tidur.

Dikonsumsi secara sendiri, keduanya efektif, tetapi efeknya diperkuat ketika diminum bersama.

 Membantu pencernaan

Madu adalah sumber yang baik dari prebiotik, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Prebiotik merangsang pertumbuhan dan perkembangan probiotik, yaitu bakteri yang tumbuh dan berkembang di usus dan sistem pencernaan.

Prebiotik telah menunjukkan efek stimulasi pada bakteri, sejenis probiotik yang ditemukan dalam susu.

Halaman
123
Editor: Edinayanti
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved