Cara Mudah dan Sederhana Mendeteksi Kondisi Kesehatan Jantung Anda

Berolahraga secara teratur dan menjaga asupan makanan dapat membantu menyehatkan jantung.

Cara Mudah dan Sederhana Mendeteksi Kondisi Kesehatan Jantung Anda
aaptiv
Deteksi penyakit jantung 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Berolahraga secara teratur dan menjaga asupan makanan dapat membantu menyehatkan jantung.

Tapi, pernahkah penasaran dengan kondisi kesehatan jantung Anda?

Setakut apapun mengetahui fakta yang ada, ternyata penting untuk mengetahui tingkat kesehatan jantung.

Jika penasaran tetapi takut atau terlalu sibuk, sehingga tak punya waktu pergi ke dokter, Anda dapat melakukan cara mudah ini.

Sangat mudah, sehingga Anda dapat melakukannya kapan dan dimanapun.

Menurut studi terbaru orang yang fleksibel menyentuh ujung jari kaki, mengindikasikan mereka memiliki jantung yang sehat.

Baca: Tangis Ifan Seventeen Terombang Ambing di Laut Temukan Jenazah Bassis, Manajer di Tsunami Banten

Baca: Beredar Video Aktivitas Gunung Anak Krakatau Penyebab Tsunami Banten yang Sapu Band Seventeen

Baca: Gitaris dan Drummer Band Seventeen Masih Dalam Pencarian, Ini Kronologi Tsunami Banten Versi BMKG

Baca: Asal Usul Sebutan Kandangan Cing Ai Disebut Karena Hewan Ini

Nah, berani coba?

Untuk melakukan gerakan tersebut, pertama ambil sikap duduk di lantai dengan kedua kaki diluruskan.

Dengan kaki yang dirapatkan, cobalah perlahan menyentuh ujung jari kaki yang menghadap lurus ke atas.

Jika cukup mudah dalam melakukan hal tersebut artinya Anda memiliki jantung yang sehat dan tubuh yang lentur.

Penelitian ini dilakukan di Amerika Serikat (Texas Utara) dengan melibatkan 526 peserta yang berusia 20 hingga 83 tahun.

Ketika mereka mulai menyentuh ujung jari kaki, tekanan darah dan jantung diamati dengan saksama.

Hasilnya menunjukkan peserta dengan gangguan penyakit jantung tidak dapat menyentuh ujung jari-jari kaki.

Penelitian ini menemukan hubungan antara tubuh dan elastisitas arteri, terutama pada peserta di atas 40 tahun.

Artikel ini sudah tayang di nakita.grid.id berjudul Cara Mudah Untuk Mendeteksi Penyakit Jantung, Coba Sentuh Ujung Kaki!  

Editor: Edinayanti
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved