Tips Sehat

3 Kondisi Organ Tubuh Saat Mengonsumsi Soda Berlebih, Bisa Berdampak pada Hati dan Pankreas

3 Kondisi Organ Tubuh Saat Mengonsumsi Soda Berelebih, Ternyata Bisa Berdampak pada Hati dan Pankreas

3 Kondisi Organ Tubuh Saat Mengonsumsi Soda Berlebih, Bisa Berdampak pada Hati dan Pankreas
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi minuman soda 

Ahli endrokrinologi Meltem Zeytinoglu menjelaskan kondisi tubuh saat mengonsumi soda

BANJARMASINPOST.CO.ID - Soda sangfat nikmat dimnum baik sambil makan atau lainnya. Apalagi saat cuaca panas, minum soda dingin sangat menyegarkan.

Namun, tahukah bahwa kalau terlalu banyak mengonsumsi soda dapat berakibat kurang baik bagi tubuh?

Kabar baiknya, kita tak perlu menghentikan sepenuhnya konsumsi soda ini.

“Yang paling penting untuk diingat adalah pengontrolan porsi itu penting,” kata Cordialis Msora-Kasago, ahli gizi.

Menurut dia, sesekali minum soda tidak akan berdampak signifikan pada kesehatan.

Baca: 4 Kandungan Buah Nangka yang Bermanfaat bagi Kesehatan Tubuh, Aman Dimakan bagi Manusia

Namun, jika kita sering mengonsumsinya, inilah yang menimbulkan masalah bagi kesehatan. Sebaiknya, kita mengganti soda dengan minuman tanpa kalori seperti teh, air putih, dan infused water.

Minuman bersoda sangat mengganggu sistem dalam tubuh. Oleh karena itu, tetap memerlukan air putih untuk menghidrasi tubuh.

Meltem Zeytinoglu, ahli endrokrinologi memaparkan bagaimana kondisi organ tubuh manusia saat mengonsumsi soda yakni:

1. Dalam 10-15 menit usai meneguk soda, usus menyalurkan kandungan gula dalam soda ke darah dan meningkatkan kadar glukosa atau gula darah.

Halaman
123
Editor: Royan Naimi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved