Berita Kesehatan

Tak Hanya Untuk Penyedap Kuliner Soup, Berikut Khasiat Daun Seledri  

Menurut dokter, begitu banyak manfaat luar biasa daun hijau ini untuk kesehatan, bukan hanya pembersih ginjal.

Tak Hanya Untuk Penyedap Kuliner Soup, Berikut Khasiat Daun Seledri  
istimewa
seledri 

BANJARMASINPOST.CO.ID -  Seledri begitu familiar apalagi kaum emak-emak. Daun ini, dikenal merupakan tanaman sayur-sayuran.

Daun ini dikenal menjadi penambah  rasa makanan terutama sayur sop sehingga daun ini di Kalsel masyarakat menyebutnya  daun soup

Daun ini diketahui memiliki kandungan air yang melimpah. Ya, seledri memiliki kandungan air hampir 95 persen. 

Baca: Bukan Roti Putih yang Dihindari saat Diet, tapi Bahan Tambahan ini, Begini Kata Ahli Nutrisi

Baca: Daftar Artis yang Gagal ke DPR RI di Pemilu 2019, Vicky Prasetyo, Angel Lelga Hingga Giring Nidji

Baca: Polsek Pulau Laut Selatan Kawal Distribusi Logistik dengan Perahu Nelayan, 2,5 Jam Mengarungi Laut

Menurut dokter, begitu banyak manfaat luar biasa daun hijau ini untuk kesehatan, bukan hanya pembersih ginjal seperti dikabarkan belum lama ini.

Seperti dilaporkan dr. Suci Dwi Putri di e-konsultasi klikdokter.com, berikut manfaat daun seledri.

1. Daun seledri memiliki kandungan tinggi vitamin A, sementara batang merupakan sumber vitamin B1, B2, B6 dan C dengan pasokan kaya potasium, folat, kalsium, magnesium, besi, fosfor, natrium dan kandungan asam amino esensial yang tinggi.

 2. Natrium organik alami yaitu garam dalam seledri sangat aman untuk dikonsumsi dan sangat penting untuk kesehatan tubuh.

Bahkan untuk anda yang mengalami gangguan dengan kestabilan darah seperti hipertensi masih aman untuk mengkonsumsi natrium yang terkandung di dalam seledri.

Manfaat seledri selalu dikaitkan dengan menurunkan tekanan darah padahal saledri juga dapat membantu anda dalam menjaga fungsi ginjal.

3.  Pada atlet saledri bisa dikonsumsi dengan cara di jus untuk menyempurnakan pasca latihan tonik karena menggantikan elektrolit yang hilang dan rehydrates tubuh dengan kandungan mineral yang terkandung di dalam seledri.

Halaman
12
Editor: Hari Widodo
Sumber: Tribun Timur
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved