Health Info

Jelang Ramadhan 2019/1440 H, Cara Persiapkan Tubuh Tetap Fit Saat Puasa Hari Pertama

Jelang Ramadhan 2019/1440 H, Cara Persiapkan Tubuh Tetap Fit Saat Puasa Hari Pertama

Jelang Ramadhan 2019/1440 H, Cara Persiapkan Tubuh Tetap Fit Saat Puasa Hari Pertama
Istimewa
Jemaah antre mengambil sajian menu kambing untuk berbuka puasa di Masjidil Haram, Makkah, Ramadhan 1439 H. 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Jelang Ramadhan 2019/1440 H, cara persiapkan tubuh tetap fit saat puasa hari pertama.

Bulan Ramadhan 2019/1440 H kurang dari satu bulan lagi dan diperkirakan akan dimulai tanggal 6 Mei mendatang.

Hal tersebut berarti bahwa umat muslim akan melaksanakan ibadah wajib puasa Ramadhan selama satu bulan penuh.

Jelang Ramadhan 2019 ini, umat muslim hendaknya mulai mempersiapkan hati dan fisiknya untuk menjalani puasa selama 30 hari.

Yup, di bulan puasa umat muslim wajib menahan lapar dan dahaga selama seharian.

Perlu fisik yang sehat untuk melewati bulan ramadhan agar pahala bisa didapatkan.

Baca: Pengakuan Istri Andre Taulany, Erin Taulany Pada Polda Metro Jaya Usai Dianggap Hina Prabowo

Baca: Deddy Corbuzier Sebut 3 Kekuatan Usai Hadapi Lucinta Luna, Presenter Hitam Putih Trans7 Minta Maaf

Baca: Aurel Hermansyah Terima Hal Tak Terduga Saat Jadi Penjual Jamu Gendong, Putri Krisdayanti ke Pasar

Baca: Film Saingan The Avenger: Endgame 24 April 2019 Nanti di Bioskop, Pengamat Sebut The Lion King?

Agar puasa lancar, perlu beberapa persiapan khusus supaya tubuh tetap fit dan tetap kuat menjalankan ibadah tersebut.

Berikut beberapa tips untuk mempersiapkan tubuh jelang bulan puasa ramadhan 2019 dikutip Banjarmasinpost.co.id dari Grid.ID (tayang 10 Mei 2018)

1. Atur pola tidur

Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah mengatur kembali pola tidur.

Halaman
123
Penulis: Noor Masrida
Editor: Restudia
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved