Ramadan 2019

Nabi Muhammad SAW Menganjurkan Buka Puasa dengan Kurma, ini Maknanya Menurut Ahli Gizi

Hal ini berhubungan dengan sunah Nabi Muhammad, yaitu berbuka dengan kurma serta air putih.

Nabi Muhammad SAW Menganjurkan Buka Puasa dengan Kurma, ini Maknanya Menurut Ahli Gizi
banjarmasinpost.co.id/yayu fathilal
Pusat penjualan kurma di Pasar Sudimampir. 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Orang yang berpuasa dianjurkan untuk berbuka dengan yang manis.

Salah satu buah yang identik dengan manis adalah kurma.

Bahkan Bulan Ramadan identik dengan buah kurma.

Hal ini berhubungan dengan sunah Nabi Muhammad, yaitu berbuka dengan kurma serta air putih.

Seperti disunahkan, buah kurma mempunyai segudang manfaat yang cocok untuk berbuka puasa.

Ahli gizi komunitas, dr Tan Shot Yen menyebut sunah nabi tersebut punya makna tertentu.

"Pertama, tubuh butuh rehidrasi. Berbuka puasa prinsipnya adalah membatalkan puasa," ungkap Tan kepada Kompas.com melalui surat elektronik, Senin (06/05/2019).

"(Tujuan berbuka adalah) dengan rehidrasi yang cukup (karena masalah utama puasa adalah dehidrasi, alias tubuh kekurangan air) dan takjil yang tidak memberatkan pencernaan atau terlalu cepat dicerna jadi gula," imbuhnya.

Baca: Ini Film-film Marvel Bakal Rilis Usai Avengers: Endgame, dari Black Widow hingga Black Panther 2

Baca: Ini Doa Buka Puasa Ramadhan 1440 H, Jangan Lupa 5 Sunnah Nabi Muhammad Saat Berbuka

Baca: Wisata di Bulan Ramadan, Tak Perlu Takut, Simak Tips ini Agar Puasa Tetap Lancar

Baca: Penyebab Nikita Mirzani Masih Tutupi Sosok Bayi Dipo Latief, Wajah Niki Usai Melahirkan Disorot

Baca: Sosok Naja, Peserta Hafiz Indonesia 2019 di RCTI yang Hafal 30 Juz Alquran Meski Lumpuh Otaknya

Artinya, buah kurma adalah takjil yang tidak memberatkan pencernaan.

Hal ini bisa terlihat dari indeks glikemik atau ukuran kecepatan makanan berubah menjadi gula dalam pencernaan manusia.

Halaman
123
Editor: Edinayanti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved