Ramadhan 1440

Hindarkan Tidur Setelah Sahur, Bisa Picu Kanker dan Stroke, Ini Jeda Tidur Rasululullah

Menurut sebuah penelitian yang dilansir dari CNN via Kompas.com, makan tepat sebelum tidur berisiko lebih tinggi terkena kanker payudara dan prostat.

Hindarkan Tidur Setelah Sahur, Bisa Picu Kanker dan Stroke, Ini Jeda Tidur  Rasululullah
banjarmasinpost.co.id/isti rohayanti
Ilustrasi-tidur setelah sahur ternyata tidak baik untk kesehatan 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Setekah makan sahur biasa mata terasa begitu ngantuk sehingga banyak masyarakat kita yang kemudian langsung tertidur.

Ternyata, kebiasaan ini dapat berakibat buruk pada kesehatan. Sejumlah penyakit pun muncul akibat tidur setelah makan sahur.

Menurut sebuah penelitian yang dilansir dari CNN via Kompas.com, makan tepat sebelum tidur berisiko lebih tinggi terkena kanker payudara dan prostat.

"Apa yang kita ketahui dari studi eksperimental ini adalah, tubuh kita punya kondisi dan fungsi yang berbeda di berbagai waktu (siang dan malam)," ujar Dr Manolis Kegovinas, penulis utama penelitian ini.

"Tubuh kita, bukan hanya manusia tetapi semua makhluk hidup, telah berkembang sepanjang waktu untuk berfungsi secara berbeda pada siang dan malam," sambung profesor di Barcelona Institute for Global Health itu.

Baca: Dikenalkan Billy Syahputra Pada Keluarga Besar, Begini Reaksi Tak Terduga Elvia Ceroline

Baca: Ramadhan 1440 H Baim Wong Dihadiahi Momongan, Lihat Testpack Langsung Heboh Peluk Paula Verhoeven

Baca: Bacaan Doa Saat Sahur dan Doa Malam Lailatul Qadar di Ramadhan 1440 H, Ini Doa Setelah Salat Witir

Jadi jika kita langsung tidur usai makan sahur, ini sama saja dengan melakukan kegiatan yang tidak sesuai dengan ritme sirkadian, yang bisa mengarah pada risiko kanker.

Sayangnya, para peneliti belum yakin dengan korelasi ini.

"Dampaknya bisa sangat penting dalam budaya seperti di Eropa selatan, yang umumnya masyarakat makan malam lebih terlambat (mendekati waktu tidur)," kata Kogevinas dikutip dari Newsweek.

Itu baru satu dampak negatif yang ditimbulkan dari tidur seusai makan.

Dampak lainnya jika kita mengikuti kantuk usai makan sahur adalah risiko stroke.

Halaman
1234
Editor: Hari Widodo
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved