Ramadhan 2019

Tips Sehat Puasa Ramadhan 1440 untuk Ibu Hamil, Konsumsi dan Hindari Aktivitas ini

Tips Sehat Puasa Ramadhan 1440 untuk Ibu Hamil, Konsumsi dan Hindari Aktivitas ini

Tips Sehat Puasa Ramadhan 1440 untuk Ibu Hamil, Konsumsi dan Hindari Aktivitas ini
net
ibu hamil 3

BANJARMASINPOST.CO.ID - Tips Sehat Puasa Ramadhan 1440 untuk Ibu Hamil, Konsumsi dan Hindari Aktivitas ini

Bolehkah melakukan puasa Ramadhan bagi ibu hamil? 

Sebenarnya, aman atau tidaknya berpuasa bagi ibu hamil tergantung pada kondisi kesehatan Anda dan bayi Anda di Ramadhan 1440 H

Jika tubuh Anda memiliki energi serta nutrisi yang cukup, maka berpuasa saat dalam keadaan mengandung tak akan berdampak besar bagi kesehatan Anda dan janin Anda di Ramadhan 1440 H.

Ingatlah bahwa hanya Anda yang bisa menilai apakah Anda cukup sehat untuk berpuasa.

Jangan lupa untuk konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda untuk mempertimbangkan pilihan terbaiknya.

Jika pada akhirnya Anda memutuskan untuk berpuasa, berikut ini beberapa tips yang bisa anda dilakukan agar tetap sehat dan bugar:

1. Hindari Lakukan Pekerjaan Berat

Ilustrasi ibu hamil berolahraga yoga.
Ilustrasi ibu hamil berolahraga yoga. (banjarmasinpost.co.id/kompas.com)

Kurangilah melakukan pekerjaan berat yang akan membuat Anda merasa lelah.

Selain itu, dikutip dari Hellosehat.com, hindarilah pula berjalan dengan jarak terlalu jauh ataupun membawa sesuatu yang berat.

Halaman
123
Editor: Rendy Nicko
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved