Kanal

Viral di Instagram, di Usia ke-90, Nenek Baddie Semakin Bersinar, ini Rahasia Hidup Sehatnya

Baddie Winkle - instagram

Nenek yang tahun ini mempunyai total tiga orang cicit ini mengatakan dirinya masih mengonsumsi wine.

Menurutnya wine memberikan kebahagiaan yang membuat dirinya sehat.

Baca: Nyaleg, Manohara Ingin Tangani Masalah Topeng Monyet

Makan dengan Cukup dan Tidak Berlebihan

Meskipun Winkle tidak membatasi makanan yang masuk ke dalam tubuhnya, dirinya tidak berarti tidak mengelola pola makannya.

Winkle selalu berusaha untuk makan secukupnya.

"Saya makan dengan cukup. Saya tidak pernah makan terlalu banyak juga, sih, tapi saya berusaha untuk makan cukup," kata Winkle.

Makan yang cukup memang kerap menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan.

Dengan makan yang cukup, berarti tubuh memiliki energi yang pas untuk melakukan kegiatan dan proses metabolisme.

Hal ini tentu berbeda jika tubuh kekurangan nutrisi atau kelebihan nutrisi.

Kekurangan nutrisi akan menyebabkan tubuh kekurangan energi untuk melakukan aktifitas, bahkan untuk proses metabolisme yang sangat penting untuk kesehatan tubuh.

Halaman
123
Editor: Edinayanti

Video Detik-detik Harimau Muncul di Pasar hingga Terjebak di Kolong Ruko, Memangsa Kambing dan Ayam

Berita Populer