Semangat Latihan Atlet Lompat Jauh PON Kalsel, "Sekarang Fokus Latihan Teknik Melompat"

BANJARMASINPOST.CO.ID, BANJARMASIN - Atlet lompat jangkit dan lompat jauh Pekan Olahraga Nasional (PON) Kalsel 2016, Rufikudin bertekad akan berusaha tampil maksimal pada PON 2016 Jawabarat.

Meski tidak masuk dalam program pelatprov dan sentralisasi KONI Kalsel, Rufikudin terus memaksimalkan latihannya.

"Sekarang fokus latihan teknik melompat dan sprint pendek," katanya, Minggu, (4/9).

Mendekati pelaksanaan PON 2016 Jawabarat, latihannya fisik mulai dikuranginya. Latihannya tetap dilakukan pagi dan sore hari namun intensitasnya dikurangi.

Namun khusus Rabu dan Jumat tidak melakukan latihan pagi. Minggu sore juga tidak latihan, hanya pagi Minggu tetap latihan.

Terkait dengan peluangnya di PON 2016, Atlet asal Batola ini belum berani berbicara banyak. Namun dirinya bertekad terus bersemangat dan akan berusaha tampil maksimal di PON 2016.

"Semua atlet yang akan tampil di PON tentunya mempersiapkan diri. Sehingga persaingan bakal sangat ketat. Intinya tetap bersemangat dan berusaha yang terbaik," lanjutnya.

Saat ini dirinya fokus melakukan latihan di Jakarta sejak 27 Juli hingga nantinya menjelang PON 2016 di Bandung September mendatang.

Sebelumnya, Rufikudin fokus latihan di Jawatimur untuk meningkatkan fisiknya dengan fokus kekuatan kaki khususnya dengan latihan sprint.

Selama latihan di Jakarta, Rufikudin tetap dilatih oleh pelatih lucya febrianti yang sebelumnya juga melatih di Jatim