Health Info

Kamu Sering Berpelukan dengan Si Doi? Ternyata Manfaatnya Banyak Lho!

Apakah kamu sering memberi pelukan pada orang-orang yang tengah sakit atau depresi?

Kamu Sering Berpelukan dengan Si Doi? Ternyata Manfaatnya Banyak Lho!
banjarmasinpost.co.id/afp fhoto
Ilustrasi 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Apakah kamu sering memeluk orang-orang yang kamu cintai setiap hari?

Apakah kamu sering memberi pelukan pada orang-orang yang tengah sakit atau depresi?

Ternyata pelukan itu merupakan terapi yang merupakan suatu cara yang ampuh untuk menyembuhkan.

Dilansir dari mindbodygreen.com, sebuah penelitian di Virginia menunjukkan bahwa memeluk (dan juga tertawa) sangat efektif dalam penyembuhan penyakit, kesepian, depresi, kecemasan dan stres.

ilustrasi
ilustrasi (kompas.com)

Penelitian ini menunjukkan keuntungan-keuntungan yang didapat dari sebuah pelukan:

1. Sentuhan dari pelukan itu membangun kepercayaan dan rasa aman.

Hal ini dapat membantu komunikasi yang terbuka dan jujur.

2. Pelukan dapat langsung meningkatkan tingkat oxytocin yang bisa menyembuhkan perasaan kesepian, isolasi, dan kemarahan.

3. Pelukan dalam waktu lama meningkatkan hormon serotonin.

Hal ini dapat memperbaiki mood dan menciptakan kebahagiaan.

Halaman
1234
Editor: Didik Trio
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved