Bugar dan Langsing Berkat Circuit Training

BANJARMASINPOST.CO.ID, BANJARMASIN - Senam merupakan satu bentuk olahraga yang digemari banyak orang, khususnya kaum Hawa.

Senam memiliki banyak jenisnya, di antaranya adalah yang sedang tren sekarang ini yakni circuit training atau biasa disingkat CT.

Biasanya senam hanya untuk membakar lemak. Tapi, beda dengan CT ini yang tak sekadar membakar lemak tubuh namun juga membentuk badan menjadi lebih bagus. CT belakangan ini cukup digemari kaum hawa, termasuk di Kota Banjarmasin.

Keindahan bentuk badan dan kesehatan fisik pun didapat berkat rajin berolahraga CT. Di antaranya adalah Nisa yang rutin melakukannya tiap pekan.

Berkat rajin melakukan CT, badannya menjadi langsing. Dulu dia gemuk, beratnya 62 kilogram.

“Tubuh saya kan pendek sehingga berat 62 kilogram saja sudah terlihat sangat gemuk. Berkat CT, berat badan saya bisa turun hingga 12 kilogram,” ungkap warga Banjarmasin ini, Selasa (1/8).

Lantaran kegemukannya itu, dia mengaku susah hamil. Berbeda dengan sekarang, sejak badannya langsing dia bisa hamil. Bahkan sekarang anaknya sudah dua orang.

Saat masih gemuk dulu, banyak yang mengira dia sudah menikah dan memiliki beberapa orang anak karena dia tampak lebih tua dari usianya. Padahal waktu itu dia belum menikah dan baru berusia 25 tahun.

Setelah sering melakukan CT dan badannya langsing, dia tampak lebih muda, padahal usianya sekarang 33 tahun dan sudah memiliki dua anak.

“Sekarang banyak yang bilang saya lebih muda dari usia sebenarnya. Gak kelihatan seperti ibu-ibu dan masih tampak seperti mahasiswi usia 20-an,” urainya.

Selengkapnya simak di koran Banjarmasin Post edisi, Rabu (02/08/2017).

(yayu fathilal)