Berita Banjarmasin

Hipnotis Bisa Turunkan Berat Badan? Begini Cara yang Dilakukan Dewi Hughes

Semua yang tumbuh di bumi disinari matahari, di antaranya buah-buahan, sayur-sayuran yang hijau melambai, kacang-kacangan

Hipnotis Bisa Turunkan Berat Badan? Begini Cara yang Dilakukan Dewi Hughes
banjarmasinpost.co.id/salmah
Workshop Diet Kenyang, kerjasama Yayasan Suaka Ananda BPost dan Smart FM di Auditorium Ciputra Mitra Hospital Banjarmasin, Sabtu (28/4). 

"Bulan pertama bobot saya turun 11 Kg. Saya pun berpikir, paling penting itu adalah bagaimana kita mampu mengubah cara berpikir dengan menyugesti diri atau hipnotis diri," ungkapnya.

Baca: LIVE STREAMING Indosiar Vidio.com, Prediksi Sriwijaya FC vs PSM Makassar Liga 1 Pekan 6 Sore Ini

Baca: Heboh Istri Raffi Ahmad Nagita Slavina Hamil Lagi, Ternyata Orang Ini yang Membocorkan Rahasia

Sementara pembicara lainnya, Rijanti Abdurrachim DCN MKes RD yaitu Dietisien, Pengurus DPD Persagi Kalsel, Dosen & Ketua Program Studi D3 Jurusan Gizi Poltekkes Kemenkes Banjarmasin.

Rijanti memaparkan tentang sejat dengan diet seimbang. Dikatakan bahwa mewujudkan hidup sehat perlu komitmen jangka panjang.

"Gaya hidup sehat itu dipengaruhi aktivas harian, pekerjaan dan makanan. Hasil gaya hidup seseorang tidak bisa disamakan dengan diri kita karena ada perbedaan kondisi kesehatan," urainya.

Jadi cek status kesehatan secara berkala. Konsuktasikan dengan dietisien dalam menjalankan diet seimbang sesuai dengan permasalahannya.

Penurunan berat badan dengan diet dan olahraga adalah ideal. Olahraga sebagai tambahan pengeluaran kalori dari tubuh yang dapat meniadakan efek penurunan resting metabollic rate, masa lemak tubuh dan IMT tanpa kehilangan nutrien lebih lanjut.

Penulis: Salmah
Editor: Edinayanti
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved