Ramadhan Zaman Now

Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Sedang Berpuasa? Jawabannya Mengejutkan

Umat Islam di seluruh pelosok dunia berpuasa mulai subuh hingga maghrib sepanjang bulan Ramadhan selama 30 hari.

Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Sedang Berpuasa? Jawabannya Mengejutkan
NU.OR.ID
Ilustrasi puasa 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Umat Islam di seluruh pelosok dunia berpuasa mulai subuh hingga maghrib sepanjang bulan Ramadhan selama 30 hari.

Di belahan utara dunia, Ramadhan jatuh pada sat musim panas yang membuat matahari terbit lebih awal dan terbenam lebih lambat sehingga masa puasa mencapai 18 jam lebih.

Bahkan, akan mendekati 19 jam pada akhir Ramadhan nanti. Sementara di Norwegia, masa antara subuh dan maghrib itu sekitar 20 jam setiap harinya jadi Anda akan tidak minum dan makan sepanjang itu dalam waktu 30 hari.

Baca: Jadwal Imsakiyah Hari Ketiga Puasa, Sabtu, 19 Mei 2018, 3 Ramadhan 1439 H di 30 Kota Besar Indonesia

Baca: Jadwal Imsak dan Buka Puasa Hari Ketiga Sabtu 3 Ramadhan 1439 H/19 Mei 2018 di 30 Kota Besar

Tapi apakah puasa bagus buat kesehatan Anda?

Inilah yang terjadi pada tubuh Anda jika berpuasa selama 30 hari.

Bagian tersulit, Hari-hari Awal

Secara teknis, tubuh manusia tidak berada dalam 'kondisi berpuasa' sampai sekitar delapan jam setelah mengkonsumsi makanan terakhir.

Masa sekitar delapan jam itulah usus selesai berhenti menyerap gizi dari makanan yang dikonsumsi.

Setelah itu maka tubuh Anda mulai mengandalkan glukosa yang disimpan di hati dan otot untuk memberi energi.

Lebih lama lagi, ketika cadangan glukosa itu habis, maka lemak tubuh yang menjadi sumber energi bagi manusia. Ketika tubuh mulai membakar lemak, akan mendorong pengurangan berat badan, penurunan tingkat kolesterol, dan juga memperkecil risiko diabetes.

Baca: Niat Puasa Ramadhan 1439 H/2018 M, Makan Sahur Jadi Ciri Khas Puasa Muslim

Halaman
123
Editor: Murhan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved