Ganti Kebiasaan Minum Obat Penghilang Nyeri dengan 10 Makanan Pereda Sakit ini
Hentikan kebiasaan minum obat, penyakit bisa diperangi dengan gizi dan makanan sehat, tanpa efek sampingan.
lihat foto
BANJARMASINPOST.CO.ID - Hentikan kebiasaan minum obat, penyakit bisa diperangi dengan gizi dan makanan sehat, tanpa efek sampingan.
"Sederhana saja, ibarat menambahkan sebutir buah pada menu diet Anda," kata Eleanor Blaufock-Busch, yang bersama dengan Maureen Salaman pemah menulis buku tenar, Foods that Heal (Makanan yang Menyembuhkan).
"Vitamin dan mineral yang terdapat pada makanan sehat berfungsi memulihkan keseimbangan sistem kimia tubuh. Jika tubuh merasa sakit, akan reda karenanya."
Baca: Berseteru Dengan Youtuber Hari Jisun, Deddy Corbuzier Singgung Tentang Izin Visa
Berikut adalah 10 makanan penawar rasa sakit:
1. Juice wortel campur gula bit
Membersihkan organ pencernaan makanan dan merangsang produksi "gas buang".
2. Bawang putih
Kunyah-kunyahlah sebentar, maka tenggorokan jadi lega. Kalau pun ada peradangan, akan sembuh karenanya.
Baca: Fadli Zon: Jokowi Harus Jelaskan Hormat Saat Indonesia Raya Berkumandang di KPU
3. Brokoli
Kandungan kalsiumnya berguna untuk meredam rasa sakit di saat datang bulan.
Selain itu, brokoli juga mengandung vitamin C.
Kita tahu, inilah vitamin alamiah yang paling mujarab untuk penyembuhan berbagai rasa sakit.
4. Pisang
Mengandung potasium dan vitamin B6, bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit pada persendian dan nyeri otot.
Baca: Kemenkum HAM RI Buka 2000 Formasi CPNS 2018, Syaratnya Bisa Pakai Foto Selfie, Klik Sscn.bkn.go.id
5. Ikan salmon dan tuna
