Sering Dicap sebagai Makanan Sehat, Tahukah Anda Kandungan di Dalamnya Justru Bikin Tidak Sehat
Saat kita ingin membuat tubuh menjadi ideal berbagai macam cara dilakukan termasuk dengan mengatur menu makan kita.
BANJARMASINPOST.CO.ID - Saat kita ingin membuat tubuh menjadi ideal berbagai macam cara dilakukan termasuk dengan mengatur menu makan kita.
Mungkin ada beberapa orang di antara kita memilih diet tertentu atau olahan tertentu untuk dikonsumsi saat menjalankan program diet.
Tetapi siapa sangka bahwa beberapa makanan yang dikira sehat untuk kita yang sedang melakukan diet memiliki efek sebaliknya.
Berikut ini menu makanan yang tidak sehat dan malah menaikan berat badan kita.
1. Smoothies
Banyak orang yang menyukai smoothies karena akan membuat seseorang akan kenyang dalam waktu yang lama.
Mungkin beberapa smoothies memiliki banyak gizi dan sehat tetapi mereka juga mengandung kalori dan gula.
Kandungan kalori di beberapa smoothie dapat mencapai 400 kalori.
Ini jumlah yang cukup untuk menggagalkan diet kita selama ini.
Baca: Snmptn.ac.id - Link Pengumuman SNMPTN 2019 Pukul 13.00 WIB, Simak Tahapan Bagi Peserta lulus
Baca: Kondisi Lia Ladysta Menurun Usai Dilaporkan Syahrini Melalui Sang Manajer Aisyahrani
Baca: Sikap Aneh Verrel Bramasta ke Jessica Iskandar Saat Ditanya Status Hubungan Natasha Wilona
Baca: Tangis Gading Marten Nyanyikan Lagu Galau Kala Wijaya Saputra Rangkul Gisella Anastasia
2. Frozen yogurt
Gaji ART Ruben Onsu Sampai Habiskan Rp 100 Jutaan, Kini Ayah Betrand Peto Rekrut Dava MasterChef |
![]() |
---|
Hasil Pertemuan Anak Sule dan Teddy Soal Warisan Lina Diceritakan ke Maia, Rizky Febian Beberkan Ini |
![]() |
---|
Isi Saldo ATM Syekh Ali Jaber Diungkap pada Arie Untung, Ini Kisah Hidup Sederhana sang Ulama |
![]() |
---|
Tangis Lesti Kejora di Depan Rizky Billar, Nasib Rencana Pernikahan Leslar Terungkap di Panggung |
![]() |
---|
Foto Ariel NOAH dan Agnez Mo Jalan Bareng Beredar, Isu Kedekatan 2 Juri Pop Academy Itu Mencuat |
![]() |
---|