Tips Sehat

5 Cara Praktis Mengurangi Berat Badan Anak Gemuk, Ini Saran Jennifer Brubaker untuk Anak Obesitas

5 Cara Praktis Mengurangi Berat Badan bagi Anak Gemuk, Ini Saran Jennifer Brubaker untuk Anak Obesitas

5 Cara Praktis Mengurangi Berat Badan Anak Gemuk, Ini Saran Jennifer Brubaker untuk Anak Obesitas
wowamazing.com
anak obesitas 

Diantara penyebab kegemukan apda anak adalah kKurangnya aktivitas fisik dan juga pola makan tinggi kalori.

Kelebihan berat badan berlanjut hingga masa remaja, anak-anak berisiko mengalami kelebihan berat badan seumur hidup.

Jennifer Brubaker mengatakan anak yang kegemukan berisiko mengalami gangguan medis kronis yang rentan dialami orang dewasa obesitas.

Risiko tersebut bisa berupa diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan stroke.

Saat anak mengalami obesitas, orangtua berperan penting untuk membangun kebiasaan sehat yang akan diterapkan anak sampai dewasa.

Baca: Jangan Pernah Tidur Tanpa Bantal, ini Akibatnya bagi Kesehatan

Pendekatan yang paling efektif untuk melakukan ini, menurut Brubaker, adalah pendekatan yang berfokus pada kesehatan fisik dan mental. Antara lain dengan memberi contoh langsung.

Deteksi obesitas pada anak Menentukan apakah anak tergolong obesitas atau tidak memang sulit, untuk itu diperlukan bantuan profesional.

nak-anak harus mengalami pertambahan berat badan saat mereka tumbuh dan menjadi lebih tinggi.

Namun, orangtua harus memastikan jika pertambahan berat badan itu seusai dengan pertambahan tinggi badan mereka.

Baca: Kenali 4 Ciri Diet Sukses dan 4 Tanda Diet Gagal, Cara Memilih Diet yang Cocok untuk Anda

Walau kegemukan tidak sehat, tapi anak-anak tidak disarankan mengikuti program diet yang spesifik.

Halaman
1234
Editor: Royan Naimi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved