Tips Sehat

3 Kondisi Organ Tubuh Saat Mengonsumsi Soda Berlebih, Bisa Berdampak pada Hati dan Pankreas

3 Kondisi Organ Tubuh Saat Mengonsumsi Soda Berelebih, Ternyata Bisa Berdampak pada Hati dan Pankreas

3 Kondisi Organ Tubuh Saat Mengonsumsi Soda Berlebih, Bisa Berdampak pada Hati dan Pankreas
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi minuman soda 

Glukosa yang dialirkan dalam darah dapat membuat tubuh bekerja secara berlebihan untuk memprosesnya.

Baca: Inilah Minuman Segar dengan Aneka Rasa Buah yang Bikin Sejuk

2. Pangkreas mengeluarkan insulin untuk mengangkut gula (yang merupakan karbohidrat) ke otot untuk energi.

Tapi, soda mengandung gula yang sangat tinggi dan melebihi asupan gula yang dibutuhkan oleh otot.

"Ketika seseorang meminum soda 20 ons, mereka mendapatkan seluruh asupan karbohidrat melalui cairan," ucap Meltem Zeytinoglu, ahli endrokrinologi.

Dalam kebanyakan kasus, kata Zeytinoglu, soda diteguk bersama makanan lain. Jadi, karbohidrat tambahan perlu diproses.

Gula tambahan ini, alih-alih disimpan dalam jaringan otot, akan dikonversi menjadi lemak di hati.

3. Ginjal juga ikut berperan dengan membantu membuang kelebihan gula melalui urin. Itu berarti tubuh kita kehilangan air.

Jika dikombinasikan dengan efek diuretik dari kafein dalam soda, ini akan meningkatkan risiko dehidrasi.

"Gula dan kafein dalam soda adalah kombinasi yang tidak sehat," kata Zeytinoglu.

Riset dari Princeton University juga membuktikan efek lain dari soda. Riset dilakukan dengan menggunakan tikus yang diberi cairan manis saat lapar.

Baca: Buah Ceplukan yang Kini Diburu, Harganya Menggiurkan, Ini Khasiat untuk Kesehatan

Halaman
123
Editor: Royan Naimi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved