Tips Sehat

Ini 6 Cara Terbaik Mengatasi Kram Kaki Saat Malam Hari, Analisa Ahli Penyebab Kuda Charley

Ini 6 Cara Terbaik Mengatasi Kram Kaki Saat Malam Hari, Analisa Ahli Penyebab Kuda Charley

Ini 6 Cara Terbaik Mengatasi Kram Kaki Saat Malam Hari, Analisa Ahli Penyebab Kuda Charley
pixabay.com
Ilustrasi: Cara mengatasi kram kaki saat malam hari. 

Walaupun penyakit Parkinson pada tahap lanjut dapat menyebabkan kram kaki, tapi ini jarang sekali menjadi keluhan utama.

Menurut Fisher, tes darah, tes neurologis, dan tes otot pada umumnya tidak dilakukan untuk satu keluhan tunggal kram kaki di malam hari.

Tapi, kita mungkin perlu melakukan tes darah jika dokter mencurigai kita mengalami ketidakseimbangan elektrolit.

Otot-otot kita cenderung mudah mengalami gangguan dan kram ketika kadar garam dan mineral dalam darah terlalu tinggi. 

Baca: Tangis AHY Lihat Perubahan Istri SBY, Ani Yudhoyono, Annisa Pohan Ungkap Kondisi sang Mertua

Baca: Alasan Sebenarnya Vanessa Angel Mau Layani Rian Subroto dan Terlibat Prostitusi Diungkap Sosok Ini

Sindrom kaki gelisah Sindrom kaki gelisah juga terjadi pada malam hari. Namun, itu sangat berbeda dengan kram kaki di malam hari.

Sindrom kaki gelisah tidak menyebabkan rasa sakit atau kram, tidak seperti kram kaki di malam hari.

Selain itu, sindrom kaki gelisah lebih merupakan perasaan tidak nyaman atau dorongan tak tertahankan untuk menggerakan kaki.

Ketidaknyamanan dan kegelisahan tersebut selalu kembali begitu kita berhenti menggerakkan kaki.

Karena penyebabnya tidak diketahui dengan pasti, sulit untuk melakukan strategi pencegahan yang efektif.

Selama bertahun-tahun, dokter merekomendasikan suplemen magnesium, pelemas otot, dan penghambat saluran kalsium, obat kardiovaskular, tetapi tak satu pun dari pengobatan tersebut yang tampaknya berhasil dalam mengurangi kram kaki di malam hari. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Penyebab Kram Kaki saat Tidur dan Cara Mengatasinya" 

Editor: Royan Naimi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved