Serambi Ummah

Ramadhan 2019 : Lebih Baik Buka Puasa Dengan Air Hangat atau Dingin? Ini Penjelasannya

Ramadhan 2019 : Lebih Baik Buka Puasa Dengan Air Hangat atau Dingin? Ini Penjelasannya

Ramadhan 2019 : Lebih Baik Buka Puasa Dengan Air Hangat atau Dingin? Ini Penjelasannya
Instagram 5onne
Kudapan saat berbuka puasa ramadan 

Namun hati-hati, minuman manis juga tidak boleh berlebihan, harus sesuai dengan porsinya.

Satu gelas teh manis saja sudah cukup membantu menaikkan gula darah dan membuat tubuh Anda kembali berenergi.

Selain memilih minuman buka puasa yang manis dan hangat, Anda juga bisa makan buah-buahan yang manisnya alami.

Buah memiliki kandungan air yang tinggi, serta dapat juga menaikkan gula darah yang turun selama puasa.
Manfaatnya...

Secara umum, minum air hangat dapat meningkatkan sirkulasi darah serta melindungi organ-organ internal dari kerusakan.

Namun, minum air hangat saat perut kosong atau untuk berbuka puasa juga memiliki manfaat tersendiri.

Minum air hangat saat berbuka akan lebih cepat mengembalikan suhu tubuh, sehingga lambung Anda dapat menyesuaikan dengan baik setelah lama tidak makan dan minum.

Selain itu, air hangat dapat mengaktifkan sistem pencernaan yang tentunya dapat membantu Anda untuk menghindari gangguan pencernaan.

Meminum air hangat juga dapat merangsang aliran darah menuju usus dan dapat mencegah sembelit saat menjalankan ibadah puasa ramadhan 2019.

(banjarmasinpost.co.i/noor masrida)
 

Penulis: Noor Masrida
Editor: Rendy Nicko
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved