Ramadhan 2019

Tips Agar Berat Badan Tak Naik Saat Jalani Puasa Ramadhan 1440 H, Hindari Makanan Ini

Tips Agar Berat Badan Tak Naik Saat Jalani Puasa Ramadhan 1440 H, Hindari Makanan Ini

Tips Agar Berat Badan Tak Naik Saat Jalani Puasa Ramadhan 1440 H, Hindari Makanan Ini
Instagram _baitul_hikmah
Doa di Bulan Ramadhan 1440 H 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Tips Agar Berat Badan Tak Naik Saat Jalani Puasa Ramadhan 1440 H, Hindari Makanan Ini

Ketika berpuasa, umat Muslim tidak hanya berfokus untuk beribadah, namun juga terpikir agar berat badan tidak naik saat jalani puasa Ramadhan 2019

Banyak orang yang juga ingin berpuasa Ramadhan 1440 H sekaligus menurunkan berat badan alias berdiet.

Sayangnya, niat berdiet sembari berpuasa kadangkala tidak berjalan semulus yang kita kira.

Baca: Menu Sahur Sederhana Berbahan Tahu untuk Puasa Ramadhan 1440 H, Mudah, Cepat & Cocok untuk Keluarga

Baca: Jadwal Imsak & Sahur 6 Ramadan 1440 H Sabtu (11/5) di Jakarta, Surabaya, Yogyakarta, Makassar & Bali

Baca: JADWAL Imsak & Sahur 6 Ramadhan 1440 H untuk Kota Banjarmasin dan Doa Niat Puasa Ramadhan

Ada beberapa hal yang malah menyebabkan gagalnya upaya menurunkan berat badan di bulan Ramadan.

Kali ini, TribunPalu.com telah merangkum beberapa siasat untuk menurunkan berat badan atau setidaknya menjaga agar berat badan tidak naik selama bulan Ramadan dari beberapa sumber.

1. Hindari Gorengan

Ilustrasi
Ilustrasi (loop)

Gorengan tentu menjadi godaan yang berat di kala berbuka puasa.

Namun demi sukses turun berat badan, gorengan harus dihindari sebab kandungan lemaknya yang tinggi.

Selain tidak baik untuk diet, konsumsi gorengan saat sahur atau buka puasa dapat memicu kantuk karena ikatan oksigen dalam tubuh yang berkurang hingga 20 persen.

Halaman
1234
Editor: Rendy Nicko
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved