Ramadhan 1440

Hindarkan Tidur Setelah Sahur, Bisa Picu Kanker dan Stroke, Ini Jeda Tidur Rasululullah

Menurut sebuah penelitian yang dilansir dari CNN via Kompas.com, makan tepat sebelum tidur berisiko lebih tinggi terkena kanker payudara dan prostat.

Hindarkan Tidur Setelah Sahur, Bisa Picu Kanker dan Stroke, Ini Jeda Tidur  Rasululullah
banjarmasinpost.co.id/isti rohayanti
Ilustrasi-tidur setelah sahur ternyata tidak baik untk kesehatan 

Bagaimana supaya terhindar dari dua penyakit yang menakutkan itu?

Usai sahur kita sebaiknya bersabar untuk tidak tidur.

Tunggu hingga satu jam ke depan, baru setelah itu boleh tidur.

Oleh karenanya, umat muslim telah diberikan contoh oleh Rosul, nabi Muhammad SAW, dimana beliau tidak kembali tidur usai makan sahur.

Tapi segera ke Masjid untuk shalat subuh berjamaah.

Rasul, Nabi Muhammad SAW memberikan triknya supaya umatnya usai sahur tidak tidur.

Yaitu, mengakhirkan waktu sahur.

Jadi Nabi Muhammad selalu mencontohkan sahur di jam-jam atau waktu mendekati tibanya shalat subuh.

Melansir Web MD, sebuah studi menunjukkan menunggu setidaknya satu jam setelah makan sebelum tidur mengurangi risiko stroke sekitar dua per tiga.

Untuk setiap 20 menit, risikonya turun lagi menjadi 10%, kata peneliti Cristina-Maria Kastorini, MSc, ahli gizi di University of Ioannina Medical School di Yunani.

Halaman
1234
Editor: Hari Widodo
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved