Ramadhan 1440

Hindarkan Tidur Setelah Sahur, Bisa Picu Kanker dan Stroke, Ini Jeda Tidur Rasululullah

Menurut sebuah penelitian yang dilansir dari CNN via Kompas.com, makan tepat sebelum tidur berisiko lebih tinggi terkena kanker payudara dan prostat.

Hindarkan Tidur Setelah Sahur, Bisa Picu Kanker dan Stroke, Ini Jeda Tidur  Rasululullah
banjarmasinpost.co.id/isti rohayanti
Ilustrasi-tidur setelah sahur ternyata tidak baik untk kesehatan 

Penelitian ini melibatkan 500 orang sehat, 250 orang yang mengalami stroke dan 250 orang dengan sindrom koroner akut.

Sindrom koroner akut adalah jenis penyakit jantung umum di mana biasanya ada berkurangnya aliran darah ke jantung karena arteri tersumbat.

Hal ini dapat menyebabkan sesak di dada dan bahkan serangan jantung.

Semua mengisi kuesioner terperinci yang menanyakan tentang kebiasaan tidur serta kapan dan apa yang mereka makan.

Hasilnya, mereka yang menunggu 60 hingga 70 menit sebelum tidur memiliki kemungkinan 66% lebih kecil untuk terserang stroke. 

Mereka yang menunggu 70 menit hingga dua jam memiliki kemungkinan 76% lebih rendah untuk terserang stroke. 

Hasil dari 1.000 pasien penelitian dipresentasikan di sini di European Society of Cardiology Congress 2011.

Meski penelitian ini tidak menyelidiki alasannya, Kastorini mengatakan penelitian sebelumnya menunjukkan makan terlalu dekat dengan waktu tidur berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit refluks.

Hal ini pada gilirannya dikaitkan dengan sleep apnea, faktor risiko untuk stroke, katanya.

American College of Cardiology Presiden David Holmes, MD, profesor kedokteran di Mayo Clinic College of Medicine di Rochester, Minn., memiliki teori lain.

Baca: Jelang MotoGP Prancis 2019 - Valentino Rossi Senang Sudah Mendekati Posisi Marc Marquez

Baca: Resmi, Harga Eceran Tertinggi Bawang Putih Ditetapkan Rp 32.000 Per Kg, Kemendag: Ini Kebijakan

Halaman
1234
Editor: Hari Widodo
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved