Ramadhan 2019

Kumpulan Menu Sahur untuk Penderita Maag, Cocok untuk Hari Ke 7 Puasa Ramadhan 1440 H Minggu (12/5)

Kumpulan Menu Sahur untuk Penderita Maag, Cocok untuk Hari Ke 7 Puasa Ramadhan 1440 H Minggu (12/5)

Kumpulan Menu Sahur untuk Penderita Maag, Cocok untuk Hari Ke 7 Puasa Ramadhan 1440 H Minggu (12/5)
Istimewa
Menu Restaurant & Banquet Manager G Sign 

Kandungan serat dalam kurma sangat baik bagi penderita maag.

Kurma menjadi menu yang disarankan bagi penderita maag untuk berbuka puasa.

Tidak hanya kaya serat, kurma juga dapat membantu mengendalikan keseimbangan asam dan basa di dalam tubuh.

2. Kentang Tumbuk

Mengupas kentang
Mengupas kentang (Youtube)

Anda juga bisa mencoba olahan kentang sebagai menu sahur dan berbuka.

Olahan kentang yang paling baik bagi penderita maag adalah dengan cara direbus atau dikukus dan diolah menjadi kentang tumbuk atau mashed potato.

Kentang memiliki kandungan alkalin yang baik yang dapat membantu menetralkan asam lambung.

Kandungan karbohidrat dalam kentang juga baik bagi penderita maag.

Saat mengolah kentang, Anda juga bisa menambahkan brokoli yang kaya akan kalium dan vitamin C yang baik untuk melindungi lambung dari infeksi.

3. Sayur Bayam

Sayur bayam
Sayur bayam (banjarmasinpost.co.id/gambartumbuhan.info)
Halaman
123
Editor: Rendy Nicko
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved