Ramadhan 2019

Kumpulan Menu Sahur untuk Penderita Maag, Cocok untuk Hari Ke 7 Puasa Ramadhan 1440 H Minggu (12/5)

Kumpulan Menu Sahur untuk Penderita Maag, Cocok untuk Hari Ke 7 Puasa Ramadhan 1440 H Minggu (12/5)

Kumpulan Menu Sahur untuk Penderita Maag, Cocok untuk Hari Ke 7 Puasa Ramadhan 1440 H Minggu (12/5)
Istimewa
Menu Restaurant & Banquet Manager G Sign 

Perlu diketahui bahwa tidak smeua jenis sayur baik bagi penderita maag.

Ada beberapa jenis sayur yang tidak baik jika dikonsumsi oleh penderita maag karena mengandung gas.

Sayuran yang sebaiknya dihindari oleh penderita maag adalah sawi, kol, lobak, nangka muda dan sayuran mentah.

Salah satu sayur yang baik bagi penderita maag karena tidak mengandung gas adalah sayur bayam.

Bayam juga kaya akan serat yang baik bagi pencernaan.

Kandungan zinc dalam bayam juga dapat menghambat sekresi asam lambung sehingga gejala asam lambung dapat dicegah.

4. Nasi Tim

Nasi timbel Favehotel
Nasi timbel Favehotel (ist)

Penderita maag sebaiknya tidak mengonsumsi makanan dengan tekstur terlalu keras.

Jika Anda memiliki riwayat maag, sebaiknya mengonsumsi makanan dengan tekstur yang lembut dan lunak.

Anda bisa membiasakan mengonsumsi nasi tim yang lebih lembut daripada nasi yang ditanak biasa.

Mengonsumsi makanan lunak akan lebih mudah dicerna sehingga sistem pencernaan tidak bekerja terlalu berat. (TribunStyle/Vega Dhini Lestari)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Punya Maag? Ini Menu Buka Puasa dan Sahur yang Baik Bagi Penderita Asam Lambung

Editor: Rendy Nicko
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved