Ini 4 Penyakit yang Sering Dialami Pemudik, Simak Apa Saja Penyebabnya

Diare

Diare erat kaitannya dengan makanan yang kita konsumsi.

 Ya, selama perjalanan mudik kita memang terkadang harus membeli makanan di jalan.

Inilah sumber masalahnya jika kita tidak hati-hati atau selektif dalam memilih makanan yang hendak dibeli.

 Apalagi saat perjalanan kita juga tak punya banyak kesempatn untuk mencuci tangan, tentu diare bakal lebih mudah menyerang.

Flu

Menurunnya daya tahan tubuh selama perjalanan mudik menyebabkan Anda rentan terkena flu.

Apalagi jika kalian berada di dekat orang yang sedang terkena flu.

Cara mudah untuk mencegah flu adalah dengan mengonsumsi vitamin yang mengandung vitamin C dan zinc untuk menjaga daya tahan tubuh.

Baca: Jelang MotoGP Italia 2019, Live Trans 7, Valentino Rossi Sebut Balapan di Mugello Istimewa

Baca: H-6 Lebaran 2019, Angkutan Laut di Pelabuhan Trisakti Banjarmasin Mencapai 11.923 Pemudik

Sembelit

Duduk selama berjam-jam serta membatasi makan dan minum agar tidak sering ke kamar mandi saat mudik, justru bisa menyebabkan sembelit.

Kalian bisa mencegah sembelit dengan banyak minum air putih dan mengonsumsi makanan yang tinggi serat agar memperlancar sistem pencernaan.

Jangan lupa juga untuk hindari kebiasaan menahan buang air kecil atau buang air besar agar tidak memperparah sembelit.

Artikel ini telah tayang di BolaSport.com dengan judul Waspada! 5 Penyakit Ini Kerap Serang Pemudik, Yuk Ketahui Sebabnya