Ini 4 Penyakit yang Sering Dialami Pemudik, Simak Apa Saja Penyebabnya

BANJARMASINPOST.CO.ID - Lebaran Idul Fitri 1440 H hanya tersisa beberapa hari lagi.   Bagi masyarakat Indonesia, lebaran menjadi musim mudik ke kampung halaman.

Meski menempuh perjalanan yang melelahkan, mudik tetap menjadi tradisi wajib bagi masyarakat Indonesia.

Padatnya arus lalu lintas, kondisi tubuh yang lelah, dan stress yang dialami pemudik kerap kali memicu sejumlah penyakit.

Apalagi ditambah dengan kondisi yang juga tengah menjalankan ibadah puasa, makanya tubuh bisa makin rentan.

Nah, berikut ini ada lima penyakit yang kerap menyerang pemudik, yuk kenali penyebabnya.

ISPA

Infeksi saluran pernapasan (ISPA) seringkali menyerang karena disebabkan oleh banyaknya polusi udara dan debu yang terhirup oleh pemudik.

Apalagi saat berada di jalanan yang padat, maka polusi udara yang terhirup sudah pasti makin menjadi.

Tentu saja yang paling rentan terjangkit ISPA adalah mereka yang menggunakan motor.

Padatnya arus lalu lintas bisa memicu kelelahan akibat stress dan penat.

Akibatnya energi cepat terkuras dan memicu rasa lelah juga pegal.

Menurunnya daya tahan tubuh inilah yang memicu untuk timbulnya rasa pusing, mual bahkan muntah selama perjalanan.

 Selain itu, mabuk perjalanan juga bisa dipicu oleh tercampurnya sinyal yang dikirim ke otak melalui mata dan telinga bagian dalam.

Baca: Angkutan Gratis Pertama Berangkat, Ini Pesan Gubernur Kalsel untuk Pengemudi dan Penumpang

Baca: Satpam di Depok Ini Mengaku Imam Mahdi, Pengikutnya Capai 100 Orang Namun Akhirnya Tobat

Baca: Kondisi Memprihatinkan Asmirandah Ditemani sang Ayah, Wajah Monica Cinta Suci SCTV Pun Disorot

Misalnya saat berada di dalam mobil yang tengah melaju, tubuh kita diam, namun mata dan telinga melihat ke sekitar selama perjalanan.

Penglihatan dan pendengaran yang bergerak sementara tubuh sedang diam ini juga bisa memicu mabuk perjalanan.

Diare

Diare erat kaitannya dengan makanan yang kita konsumsi.

 Ya, selama perjalanan mudik kita memang terkadang harus membeli makanan di jalan.

Inilah sumber masalahnya jika kita tidak hati-hati atau selektif dalam memilih makanan yang hendak dibeli.

 Apalagi saat perjalanan kita juga tak punya banyak kesempatn untuk mencuci tangan, tentu diare bakal lebih mudah menyerang.

Flu

Menurunnya daya tahan tubuh selama perjalanan mudik menyebabkan Anda rentan terkena flu.

Apalagi jika kalian berada di dekat orang yang sedang terkena flu.

Cara mudah untuk mencegah flu adalah dengan mengonsumsi vitamin yang mengandung vitamin C dan zinc untuk menjaga daya tahan tubuh.

Baca: Jelang MotoGP Italia 2019, Live Trans 7, Valentino Rossi Sebut Balapan di Mugello Istimewa

Baca: H-6 Lebaran 2019, Angkutan Laut di Pelabuhan Trisakti Banjarmasin Mencapai 11.923 Pemudik

Sembelit

Duduk selama berjam-jam serta membatasi makan dan minum agar tidak sering ke kamar mandi saat mudik, justru bisa menyebabkan sembelit.

Kalian bisa mencegah sembelit dengan banyak minum air putih dan mengonsumsi makanan yang tinggi serat agar memperlancar sistem pencernaan.

Jangan lupa juga untuk hindari kebiasaan menahan buang air kecil atau buang air besar agar tidak memperparah sembelit.

Artikel ini telah tayang di BolaSport.com dengan judul Waspada! 5 Penyakit Ini Kerap Serang Pemudik, Yuk Ketahui Sebabnya