Tips Agar Tubuh Tetap Sehat di Lebaran Idul Fitri 2019, Pastikan Anda Lakukan Hal Ini!

BANJARMASINPOST.CO.ID - Tips agar tubuh tetap sehat di Lebaran Idul Fitri 2019, pastikan Anda tidak melakukan hal ini.

Setelah satu bulan berpuasa di bulan ramadhan, tubuh manusia akan kembali beradaptasi dengan kebiasaan lamanya yakni makan di siang hari.

Belum lagi di saat idul fitri, segala macam hidangan tersaji di atas meja ketika bersilaturahmi pada keluarga atau teman dekat.

Tak jarang, kamu akan merasakan kondisi tidak enak pada perut atau bahkan merasa begah karena terlalu banyak makan.

Baca: Idul Fitri 1 Syawal 1440 H Jatuh Pada 5 Juni 2019 Untuk Muhammadiyah, Cek Sidang Isbat di Kompas TV

Baca: Lafadz Takbiran Jelang Idul Fitri 1440 H, Berikut Amalan Malam Idul Fitri Menurut Ustadz Abdul Somad

Baca: Balasan Putra Jokowi, Kaesang Pangarep Saat Dihujat Setelah Takziah Istri SBY, Ani Yudhoyono

Baca: Bacaan Takbiran Idul Fitri 2019, 1 Syawal 1440 H Lengkap dalam Bahasa Arab, Latin Beserta Artinya

Baca: Hasil Sidang Isbat Penentuan Idul Fitri 2019, 1 Syawal 1440 H Jatuh Rabu (5/6)? Pantau di Sini

Kamu nggak mau kan kondisi seperti itu terjadi lalu mengganggu kegiatan bersilaturahmi?

Nah, Banjarmasinpost.co.id telah mengutip dari Nakita.Grid.Id (tayang 11 Mei 2019) beberapa tips agar tubuh tetap dalam kondisi baik ketika lebaran.

Melansir dari Health Guide, berikut tipsnya:

1. Perhatikan apa yang dimakan

Setelah berpuasa selama satu bulan, tidak heran jika kita sering lapar mata melihat berbagai hidangan tersaji saat lebaran.

Mulai makanan manis hingga berlemak, semua seolah ingin kita coba satu persatu.