Life Style

Cara Mengatasi Kulit Keriput Sebelum Waktunya Menurut Dokter Spesialis Kulit dr Vina Dwiana

Usia tua menyebabkan kulit menjadi menipis lalu kering dan elastisitas menurun akibatnya kemampuan kulit untuk memperbaiki kerusakan menurun

Cara Mengatasi Kulit Keriput Sebelum Waktunya Menurut Dokter Spesialis Kulit dr Vina Dwiana
istimewa/dr vina
dr Vina Dwiana Spesialis Kulit RSUD Ulin Banjarmasin 

BANJARMASINPOST.CO.ID, BANJARMASIN - Menurut dr Vina Dwiana, Spesialis Kulit RSUD Ansyari Saleh Banjarmasin, keriput timbul karena proses perubahan kulit yang menjadi tua.

Usia tua menyebabkan kulit menjadi menipis lalu kering dan elastisitas menurun akibatnya kemampuan kulit untuk memperbaiki kerusakan menurun dan akhirnya timbul kerutan atau kulut terlihat keriput.

Bila terjadi pada orang muda diakibatkan karena seseorang mempunyai penyakit alergi sehingga kulit menjadi kering, sensitif dan akhirnya terlihat berkerut atau karena gaya hidup, pola makan ataupun pola pikir yang selalu negatif.

Menghilangkan keriput pada usia tua memang mustahil tetapi meminimalisir dapat dilakukan.

Penuaan dini adalah kulit yang menua atau menjadi kering dan kehilangan elastisitasnya tetapi timbul belum waktunya atau pada usia muda yang yanh seharusnya kulit masih kenyal dan segar.

Baca: Power Nap, Tidur Singkat yang Efektif Kembalikan Energi, Ini Harus Diperhatikan Saat Menjalaninya

Baca: Hati-hati, Ketagihan Suntik Filler Justru Bikin Wajah Tak Natural dan Aneh, Ini Kata Ahli Kecantikan

Baca: Menghindari Lemak Saat Menurunkan Berat Badan Justru Kesalahan Besar, Ahli Diet Sarankan ini

Cara menghindarinya, minum air putih yang cukup karena kekurangan asupan air menyebabkan kulit kurang kelembabannya.

Makan makanan yang baik artinya yang mengandung anti oksidan, asam lemak, omega 3, protein tinggi, mineral selenium dan copper ,vitamin A dan E serta zat besi.

Makan buah-buahan antara lain alpukat, pepaya, nanas, semangka, sayuran berwarna gelap macam tomat, mentimun. Selain itu ikan tuna, salmon, sarden, kacang-kacangan antara lain almond, minyak biji matahari dan telur.

Hindari stres, karena ketika stres kekuatan tubuh melawan hormon pengrusakan sel menjadi menurun.

Jauhi rokok karena pada perokok produksi kolagennya menurun. Jangan terpapar matahari berlebihan, gunakan tabir surya yang baik.

Istirahat yang cukup kurang lebih 8 jam, karena ketika tidur akan menghasilkan hormon untuk regenerasi kulit sehingga kalau kurang tidur maka hormon cortisol yang menghambat proses regenerasi sel tubuh meningkat.

(banjarmasinpost.co.id/salmah saurin)

Penulis: Salmah
Editor: Elpianur Achmad
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved